Перейти к содержимому
Подушки на авто подголовники и под спину.
300.00 грн.
Ортопедическая подушка EKKOSEAT под поясницу на автомобильное кресло комфортно повторяя анатомические изгибы тела, снижает нагрузку на поясничный отдел спины и корректирует осанку без самоконтроля.
В корзину
Подушки на авто подголовники и под спину.
300.00 грн.
Ортопедическая подушка EKKOSEAT под поясницу на автомобильное кресло комфортно повторяя анатомические изгибы тела, снижает нагрузку на поясничный отдел спины и корректирует осанку без самоконтроля.
В корзину
Подушки на авто подголовники и под спину.
300.00 грн.
Ортопедическая подушка EKKOSEAT под поясницу на автомобильное кресло комфортно повторяя анатомические изгибы тела, снижает нагрузку на поясничный отдел спины и корректирует осанку без самоконтроля.
В корзину
Орто-Эргономические подушки (накидки) на авто кресла.
Оценка 5.00 из 5
280.00 грн.
Ортопедическая подушка EKKOSEAT под поясницу на автомобильное кресло комфортно повторяя анатомические изгибы тела, снижает нагрузку на поясничный отдел, стабилизирует грудной отдел позвоночника и корректирует осанку…
В корзину
Орто-Эргономические подушки (накидки) на авто кресла.
280.00 грн.
Ортопедическая подушка EKKOSEAT под поясницу на автомобильное кресло комфортно повторяя анатомические изгибы тела, снижает нагрузку на поясничный отдел, стабилизирует грудной отдел позвоночника и корректирует осанку…
В корзину
Орто-Эргономические подушки (накидки) на авто кресла.
Оценка 5.00 из 5
280.00 грн.
Ортопедическая подушка EKKOSEAT под поясницу на автомобильное кресло комфортно повторяя анатомические изгибы тела, снижает нагрузку на поясничный отдел, стабилизирует грудной отдел позвоночника и корректирует осанку…
В корзину
Подушки на авто подголовники и под спину.
Оценка 5.00 из 5
220.00 грн.
Подголовник обеспечивает комфорт водителю и пассажирам во время длительных поездок. СПОСОБ ДОСТИЖЕНИЯ КОМФОРТА: формирует правильное положение головы и шеи при котором шейная мускулатура максимально расслабленная,…
В корзину
Подушки на авто подголовники и под спину.
Оценка 5.00 из 5
220.00 грн.
Подголовник обеспечивает комфорт водителю и пассажирам во время длительных поездок. СПОСОБ ДОСТИЖЕНИЯ КОМФОРТА: формирует правильное положение головы и шеи при котором шейная мускулатура максимально расслабленная,…
В корзину
Подушки на авто подголовники и под спину.
Оценка 5.00 из 5
220.00 грн.
Подголовник обеспечивает комфорт водителю и пассажирам во время длительных поездок. СПОСОБ ДОСТИЖЕНИЯ КОМФОРТА: формирует правильное положение головы и шеи при котором шейная мускулатура максимально расслабленная,…
В корзину
Подушки на авто подголовники и под спину.
Оценка 5.00 из 5
220.00 грн.
Автомобильная подушка обеспечивает оздоровительный комфорт водителю и пассажирам во время длительных поездок.
В корзину
Подушки на авто подголовники и под спину.
220.00 грн.
Автомобильная подушка обеспечивает оздоровительный комфорт водителю и пассажирам во время длительных поездок.
В корзину
Подушки на авто подголовники и под спину.
220.00 грн.
Автомобильная подушка обеспечивает оздоровительный комфорт водителю и пассажирам во время длительных поездок.
В корзину
Подушки на авто подголовники и под спину.
360.00 грн.
Ортопедическая подушка массажер EKKOSEAT под поясницу на автомобильное и офисное кресло: – комфортно повторяя анатомические изгибы тела, снижает нагрузку на поясничный отдел, стабилизирует грудной отдел…
В корзину
Подушки на авто подголовники и под спину.
360.00 грн.
Ортопедическая подушка массажер EKKOSEAT под поясницу на автомобильное и офисное кресло: – комфортно повторяя анатомические изгибы тела, снижает нагрузку на поясничный отдел, стабилизирует грудной отдел…
В корзину
Подушки на авто подголовники и под спину.
360.00 грн.
Ортопедическая подушка массажер EKKOSEAT под поясницу на автомобильное и офисное кресло: – комфортно повторяя анатомические изгибы тела, снижает нагрузку на поясничный отдел, стабилизирует грудной отдел…
В корзину
Ортопедические подушки под спину и для автомобиля с поясничным упором EKKOSEAT. Универсальные
На складе в г. Хмельницкий
Доставка по Украине
от 280 грн
Купить
Ортопедическая подушка под спину EKKOSEAT поясницы и для автомобиля. Универсальная двух зонная
На складе в г. Хмельницкий
Доставка по Украине
от 400 грн
Купить
Ортопедические подушка упор под спину и на подголовник (набор) EKKOSEAT для автомобиля
На складе в г. Хмельницкий
Доставка по Украине
от 580 грн
Купить
Ортопедическая подушка под спину для сидения 36х38см Olvi J2308
На складе
Доставка по Украине
746.7 — 786 грн
от 3 продавцов
786 грн
Купить
Массажная подушка шиацу MASSAGE PILLOW для шеи головы спины и ног автомобильная и домашняя
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
1 100 грн
550 грн
Купить
Ортопедическая подушка под спину для водителя на молнии 34х13х8см с ремнями крепления J2508
На складе
Доставка по Украине
416 — 540 грн
от 8 продавцов
416 грн
Купить
Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой синий ортопедический Аппликатор Кузнецова EXT
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
761 грн
583 грн
Купить
Массажный коврик для спины и ног с подушкой акупунктурный красный ортопедический Аппликатор Кузнецова EXT
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
761 грн
583 грн
Купить
Ортопедическая подушка под спину EKKOSEAT на кресло. Универсальная для поясницы
На складе в г. Хмельницкий
Доставка по Украине
280 грн
Купить
Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой черный ортопедический Аппликатор Кузнецова EXT
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
761 грн
583 грн
Купить
Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой оранжевый ортопедический EXT
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
761 грн
583 грн
Купить
Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой зеленый ортопедический Аппликатор Кузнецова EXT
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
761 грн
583 грн
Купить
Ортопедическая подушка с холлофайбера и хлопковой наволочкой под спину для водителя
На складе в г. Одесса
Доставка по Украине
600 грн
415 грн
Купить
Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой синий ортопедический Аппликатор Кузнецова LHT
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
794 грн
651 грн
Купить
Массажный коврик для спины и ног с подушкой акупунктурный красный ортопедический Аппликатор Кузнецова LHT
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
794 грн
651 грн
Купить
Смотрите также
Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой черный ортопедический Аппликатор Кузнецова LHT
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
794 грн
651 грн
Купить
Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой оранжевый ортопедический LHT
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
794 грн
651 грн
Купить
Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой зеленый ортопедический Аппликатор Кузнецова LHT
На складе в г. Киев
Доставка по Украине
794 грн
651 грн
Купить
Ортопедическая подушка массажер EKKOSEAT для спины на офисное и авто кресло. Массажная накидка съемная.
На складе в г. Хмельницкий
Доставка по Украине
от 360 грн
Купить
Автомобильная подушка ортопедическая Lux Car под поясницу и подголовник в автомобиль
Доставка из г. Белая Церковь
1 699 грн
Купить
Ортопедическая подушка (набор) под поясницу и на подголовник в автомобиль
На складе
Доставка по Украине
1 250 грн/комплект
Купить
Ортопедическая подушка (набор) под поясницу и на подголовник в автомобиль
На складе
Доставка по Украине
1 500 грн/комплект
1 450 грн/комплект
Купить
Ортопедическая подушка для сна под спину Support pillow для поясницы
Доставка по Украине
по 419 грн
от 2 продавцов
550 грн
419 грн
Купить
Ортопедическая подушка с ремнем под спину
Доставка по Украине
820 грн
Купить
Ортопедическая подушка под спину для водителя на молнии 34х13х8см с ремнями крепления J2508
Доставка из г. Киев
416 — 736.25 грн
от 3 продавцов
416 грн
Купить
Ортопедическая подушка для сна под поясницу Support pillow для спины
Доставка по Украине
549 грн
418 грн
Купить
Ортопедическая подушка под спину для водителя (на сидение авто) - Olvi J2508
Доставка по Украине
395.2 — 416 грн
от 2 продавцов
416 грн
395.20 грн
Купить
Ортопедическая подушка под спину для сна (тенсел) - Roller Pillow Back Биория
Доставка по Украине
по 770 грн
от 2 продавцов
770 грн
Купить
Подушка ортопедическая для поясницы, для спины Orthopoint SL-06, подушка под спину для сидения
На складе
Доставка по Украине
890 грн
Купить
Некоторые автомобили имеют встроенную регулируемую поясничную опору, но, скорее всего, они не обеспечивают идеальной поддержки корпуса. Если вам неудобно за рулем, мышцы будут напрягаться, и со временем у вас разовьется плохая осанка .
Телосложение у всех разное, поэтому найти идеальную подушку для поясницы для вашего роста и добавить ее в систему поддержки автомобиля поможет вам сидеть с здоровой кривой нижней части спины.
К сожалению, сидеть в одном и том же положении в течение долгого времени также может быть сложно, поэтому иногда можно немного поправить подушку для спины.
Чем дольше вы едете за рулем, тем хуже становится ваша осанка, а неправильная осанка приводит к болям в пояснице. Когда вы впервые садитесь за руль, надеюсь, вы отрегулируете свое сиденье так, чтобы вам было удобно дотягиваться до педалей и рулевого колеса.
Это помогло бы предотвратить проблемы со спиной, если бы вы сидели прямо, плотно прижавшись спиной к спинке сиденья, что означает задействовать ваши мышцы живота . К сожалению, примерно через 30 минут большинство людей начинают менять положение, чтобы снять мышечную усталость.
Наклон вперед или сутулость изменяет изгиб вашей спины и вызывает напряжение мышц и давление на позвоночник. У вас может развиться мышечная боль в нижней части спины или ишиас из-за грыжи межпозвоночного диска.
Боль при ишиасе возникает из-за того, что мягкие диски между позвонками сдавливают нерв из-за плохой осанки. Эта боль начинается в нижней части спины и часто проходит через бедро в ногу. Чем дольше вы едете, тем хуже становится ваша осанка и тем сильнее болит поясница.
Подробнее: 8 способов остановить боль в правой ноге во время вождения
Используя в автомобиле подушку для поясничной опоры, вам легче сохранять правильную осанку. Благодаря поясничной опоре в автокресле вы сидите прямее, держите нижнюю часть спины в здоровом изгибе и меньше полагаетесь на мышцы кора для поддержания хорошей осанки.
Подставка облегчает доступ к рулевому колесу, а также затрудняет сутулость. Автомобильные сиденья могут нагреваться, а спине может быть неудобно во время длительной поездки.
Подробнее: 7 способов избежать болей в пояснице во время вождения (короткие или длительные поездки на автомобиле)
Поясничные опоры автомобиля часто обеспечивают лучший поток воздуха для охлаждения во время вождения. Чем комфортнее вы себя чувствуете, тем легче сидеть правильно, не напрягая мышцы и позвоночник.
При покупке поясничной опоры для автомобиля необходимо учитывать четыре момента:
1) Вентиляция - Чем дольше вы сидите в машине, тем важнее становится вентиляция. Некоторые подушки становятся слишком горячими для комфорта после часа использования. Поясничные опоры, которые пропускают воздух и отводят тепло от спины, сделают длительные поездки намного комфортнее.
2) Поддержка - Идеальная поддержка означает, что вы можете держать нижнюю часть спины в здоровом изгибе без особых усилий, но вы также можете отрегулировать свое положение. Опора должна быть достаточно твердой, чтобы поддерживать позвоночник, но достаточно мягкой, чтобы позволить движение.
3) Регулируемость - Не все устроены одинаково, поэтому поясничный подпор автомобиля должен регулироваться. Часть регулируемости должна быть прочным и надежным механизмом крепления, чтобы удерживать ее на месте. Например, регулируемые ремни с пряжками часто работают лучше, чем эластичный ремень, потому что со временем резинка может растянуться.
4) Материал - Большинство поддерживающих подушек изготовлены из пены с эффектом памяти, которая реагирует на движения вашего тела, но затем возвращается обратно. Качество пены влияет на степень поддержки, которую вы получаете, и долговечность подушки. Внешнее покрытие должно быть устойчивым к пятнам и поддаваться стирке.
Автомобильная поясничная опора Dreamer Основные характеристики
• Регулируется двумя способами для наилучшего прилегания и максимального комфорта. Есть два регулируемых ремня: один для регулировки и фиксации поясничной опоры из стороны в сторону, а другой для установки на нужной высоте. Ремень вертикальной регулировки зацепляется за стержни подголовника.
• Подходит для всей спины. Эта подушка имеет высоту 20,9 дюйма, толщину около 5 дюймов в поясничной области и более тонкую подушку около 1 дюйма для верхней части спины. Подушка заполняет все пространство между вами и автокреслом. Размер ширины составляет 16,5 дюйма.
• Съемный воздухопроницаемый чехол. Материал защищает от перегрева, а невидимая молния не царапает. Вы можете легко снять чехол для машинной стирки.
• Пена с эффектом памяти с медленным отскоком обеспечивает поддержку, необходимую для поддержания хорошей осанки и предотвращения болей в спине. Пена достаточно мягкая, чтобы чувствовать себя комфортно.
• Подходит для любого автомобиля, от спортивного до внедорожника, и доступен в трех цветах: черном, синем и сером.
Автомобильная поясничная опора Dreamer отлично подходит для автомобиля, потому что она смягчает всю спину и регулируется вверх и вниз, а также из стороны в сторону. Система с двумя ремнями помогает удерживать поддержку там, где вы хотите, даже когда вы садитесь в машину и выходите из нее. Чехол можно снимать для стирки.
Основные характеристики
• Почувствуйте разницу с мягкой автомобильной поясничной опорой с двойной сеткой Premium, созданной специально для вашего комфорта.
• Изготовлено с использованием технологии воздушного потока Дизайн идеально подходит для водителей легковых автомобилей, автобусов или грузовиков, удаленных сотрудников, офисных работников или геймеров, которые проводят много времени в сидячем положении
• прикреплены вертикальные лямки. Позволяет вам контролировать, насколько необходима поддержка свода стопы.
• Легкий вес и удобство транспортировки. Держите его в машине, грузовике, офисном кресле, кресле-качалке, обеденном или игровом кресле. Размеры 16,50" x 13,40" (могут незначительно отличаться).
Держите поясничную опору Easy Posture с двойной подкладкой и сеткой в автомобиле, грузовике, офисном кресле или кресле. Его стильная и уникальная форма поддерживает всю спину и позволяет вам сидеть прямо, когда вы едете на большие расстояния.
• Разработан с использованием Dual Gel и Mesh Поясничная опора эргономичной формы для неудобных автомобильных сидений (или стульев), обеспечивающая надежную поддержку и лучшую осанку.
• Сделано из шариков массажного геля для снятия давления и успокаивающего комфорта спины.
• Дышащая трехмерная сетка и дизайн с воздушным потоком позволят вашей спине не потеть.
• Идеально подходит для водителей легковых автомобилей, автобусов и грузовиков, а также для удаленных работников, офисных работников или геймеров, которые проводят долгие часы в сидячем положении, страдая от плохой осанки и болей в пояснице и шее.
• Включает регулируемый ремешок для более плотного прилегания к автокреслу.
• Имеет 2 вертикальные лямки на спине для большей или меньшей поддержки свода стопы.
Поясничная опора Easy Posture Gel & Mesh подходит как для водителя, так и для пассажира при использовании регулируемого ремня. Благодаря регулируемым вертикальным ремням вы теперь полностью контролируете, сколько поддержки свода стопы нужно вашей спине для комфортного вождения.
Основные характеристики
• Быстрая и простая установка и снятие благодаря системе с одним ремнем. Универсальный одинарный ремешок прост в использовании, но хорошо удерживает подушку на месте. Это идеальный выбор, если вы хотите использовать его более чем в одном месте.
• Чехол из дышащей сетки обеспечивает комфорт, а съемный чехол можно стирать.
• Идеальный размер: 13,6 дюйма в ширину, 12,8 дюйма в высоту и 4,1 дюйма в толщину.
• Сама опора состоит из 100% высококачественной пены с эффектом памяти, которая обеспечивает идеальный баланс комфорта и поддержки во время длительных поездок без болей в спине.
• Samsonite отлично подходит для путешествий, потому что его легко установить и он весит всего 0,5 фунта. Вы можете использовать его в своем автомобиле по дороге в аэропорт, взять его в самолет, а затем установить в арендованном автомобиле. машина очень легко. 9№ 0004
Эргономичная подушка для поддержки поясницы Samsonite великолепна, потому что высококачественная пена с эффектом памяти обеспечивает превосходную поддержку и комфорт. Вы можете легко установить подушку в большинстве автомобилей и так же легко снять ее, чтобы использовать в другом месте. Простая система с одним ремешком удерживает подушку на месте без особых регулировок.
Основные характеристики
• Система тройных ремней регулируется и предотвращает скольжение. Вы можете использовать ремни, чтобы прикрепить поясничную опору к автокреслу в нужном вам положении. Вы даже получаете удлинитель на случай, если он понадобится для сидений грузовика.
• Эргономичный дизайн обеспечивает ровное положение позвоночника и правильный изгиб поясницы. Эту форму рекомендуют и врачи-ортопеды, и физиотерапевты.
• Прочный каркас и прохладная полностью сетчатая ткань делают подушку прохладной, но поддерживающей.
• Опорная подушка легкая и ее легко транспортировать, если вы хотите использовать ее в офисе или дома, а также в автомобиле.
• Пожизненная гарантия гарантирует, что вы будете довольны спинкой вашего автомобиля.
Поясничная опора для спины Easy Posture великолепна, поскольку ее сетка обеспечивает прохладу и комфорт даже во время длительных поездок. Система ремней работает очень хорошо, удерживая подушку именно там, где вы хотите, а форма идеально подходит для поддержания спины в здоровом положении.
Основные характеристики
• Меньшая форма рулона делает его идеальным для размещения именно там, где вам нужна поддержка. Вы также можете легко снять рулон и взять его с собой. Он крепится к багажу или рюкзаку, чтобы взять его с собой в путешествие.
• В зависимости от проблем со спиной вам может понадобиться поддержка на уровне талии или чуть выше. Система с одним ремешком позволяет легко перемещать и регулировать вверх и вниз, чтобы вы могли менять поддержку по мере необходимости.
• Чехол из дышащего, не мнещегося влагоотводящего материала для максимального комфорта.
• Опора изготовлена из высококачественного пеноматериала, и вы можете выбирать между стандартной и повышенной плотностью, в зависимости от того, что вам нужно для максимального комфорта.
• Рулон McKenzie является лидером продаж и настоятельно рекомендуется физиотерапевтами и мануальными терапевтами, поскольку он меньше по размеру и его легче расположить в точном соответствии с вашими потребностями.
Оригинальный поясничный валик McKenzie великолепен благодаря своей уникальной форме. В отличие от других опор, Mckenzie представляет собой валик или валик, который вы можете разместить, поэтому он дает наибольшую пользу. У всех разное телосложение, и маленький закругленный валик может помочь при любых проблемах со спиной. Вы также можете легко переносить его с места на место и использовать для других нужд PT.
Основные характеристики подушки для поддержки поясницы
• Качественная пена с эффектом памяти сочетается с волокнами бамбукового угля, благодаря чему подушка долго сохраняет свою форму.
• Трехмерное сетчатое покрытие обеспечивает циркуляцию воздуха, благодаря чему ваша кожа остается прохладной и сухой. Чехол имеет молнию, поэтому его можно снять и постирать в стиральной машине. Задняя часть выполнена из замши, чтобы он не двигался.
• Уникальная форма поддерживает верхнюю, среднюю и верхнюю часть спины, а толстые боковые стороны обхватывают талию, обеспечивая вертикальное и безопасное положение позвоночника.
• Эластичная двойная система ремней с качественной пряжкой позволяет закрепить опору на любом автокресле.
• Спинка эргономичной формы может использоваться в автомобиле, офисном кресле и даже в мягких креслах и диванах. Лежание на нем в постели может уменьшить боль в спине. 9№ 0004
Подушка для поясницы Niceeday — одна из лучших поясничных опор для автомобилей, офисных кресел и мягких кресел. Форма держит ваш позвоночник в вертикальном положении, а нижнюю часть спины в удобном, здоровом изгибе. Материал держит форму, а чехол дышит, поэтому вам не будет жарко в дальних поездках или во время длительных рабочих сессий.
Основные характеристики
• Толстая пена с эффектом памяти высокой плотности, отлитая в идеальную эргономичную форму, обеспечивает необходимую поддержку всей спине, верхней, средней и нижней части.
• Большой размер и уникальная форма обеспечивают поддержку всей спины в автомобиле, офисном кресле или игровом кресле. Контуры разработаны, чтобы помочь вам сидеть прямо с поддержкой поясничной области.
• Трехслойный чехол из мягкого бархата и дышащей сетки обеспечивает комфорт. Слои делают чехол более прочным, но его можно снять для стирки в стиральной машине или вручную.
• Регулируемые, гибкие ремни с удлинителями подходят для любого сиденья в автомобиле, самолете и автобусе, так что вы можете использовать эту поддержку где угодно.
• Форма также облегает талию, чтобы не сутулиться во время вождения или сидения за столом. Если у вас возникли проблемы с верхней частью спины, переверните подушку, чтобы обеспечить большую поддержку сверху, это может облегчить боль.
Подушка Fear Lumbar Support великолепна, потому что ее формованная высококачественная пена с эффектом памяти сохраняет свою форму и помогает поддерживать правильную осанку во время вождения. Подушку также можно использовать в офисе или дома. Регулируемый ремень подходит для большинства автомобильных сидений, включая автобусы и самолеты. Чехол прочный и долговечный, его можно стирать в машине.
Эксперты рекомендуют выходить из машины каждые два часа, чтобы дать пояснице отдохнуть, даже при использовании поясничной опоры в автомобиле. Выход и прогулка в течение десяти-пятнадцати минут позволят вам использовать разные группы мышц и растянуть позвоночник. Медицинские работники также говорят, что вы не должны садиться за руль более 8 или 9 часов. часов за один день, особенно если у вас есть определенные заболевания спины.
Подушка должна соответствовать изгибу нижней части спины . В зависимости от размера и формы подушки это может означать, что она лежит на сиденье или пристегнута ремнями выше. У некоторых подушек есть узкое пространство внизу, оставляющее место для нижней части позвоночника и копчика. Подушки, форма которых соответствует естественному изгибу нижней части спины, должны располагаться и закрепляться немного выше сиденья. Пробуйте разные позы, пока не почувствуете себя комфортно.
Если вы собираетесь совершить марафонскую поездку, подумайте о второй подушке. Даже поясничные подушки, которые дышат и отводят тепло от тела, со временем становятся горячими и неудобными. Если ваша поясничная опора для автомобиля теряет свою форму по мере использования, она не будет продолжать оказывать вам надлежащую поддержку. Замена ее свежей прохладной подушкой, особенно той, которая немного отличается по форме, может помочь вам сохранить осанку и не сутулиться. Есть также подушки, которые можно перевернуть вверх дном, чтобы на какое-то время обеспечить дополнительную поддержку верхней части спины.
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
У вас когда-нибудь возникала боль в пояснице после долгой поездки или долгого дня, проведенного за рабочим столом?
Если да, то вы не одиноки: исследование, проведенное в 2015 году, показало, что с 1992 по 2006 год частота хронической боли в пояснице, вызывающей ухудшение, увеличилась более чем в два раза. боли в пояснице, независимо от того, сидите ли вы в машине, за столом или в постели.
Но так как мы должны сидеть, мы можем, по крайней мере, сделать это более удобным, используя подушки, сделанные специально для поддержки нашей поясницы.
Национальный институт охраны труда и здоровья (NIOSH) обнаружил, что более 1 из 4 работающих взрослых испытывают боли в пояснице.
Являясь частью Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), NIOSH поддерживает подробный веб-сайт ресурсов для уменьшения болей в пояснице на рабочем месте.
Одна из наиболее полных рекомендаций организации — применять науку эргономики.
NIOSH определяет эргономику как «науку о приспособлении условий рабочего места и требований к возможностям работающего населения».
Проще говоря, эргономика использует наши знания о теле для корректировки и настройки всех условий работы для предотвращения нарушений опорно-двигательного аппарата и уменьшения или предотвращения хронической боли.
Поясничный отдел — это нижняя часть позвоночника, также называемая нижним отделом спины или нижней частью спины. Длительное сидение часто приводит к сутулости, что уменьшает естественную кривизну поясничного отдела позвоночника. Это может привести к боли и напряжению.
Размещение подушек за поясницей, под коленями или в обеих областях может обеспечить хорошую поддержку поясницы. Это поможет вашему позвоночнику сохранить естественный изгиб и уменьшит давление на нижнюю часть спины.
Purple, популярная компания по производству матрасов, также производит множество эргономичных подушек и подушек.
Поясничная подушка для спины Purple изготовлена из той же сетки с торговой маркой, что и их матрасы, которые предназначены для прилегания к нижней части спины и помогают поддерживать осанку.
Материал предназначен для охлаждения спины и уменьшения потоотделения. Чехол можно стирать в машине и имеет ручку для удобной переноски.
Гарантия сроком на 1 год и рейтинг 4,3 звезды, основанный на более чем 1100 отзывах клиентов на веб-сайте Purple.
Оценки в 1 звезду составляют всего 5 процентов всех отзывов. Они, как правило, жалуются на то, что подушка слишком мала или имеет химический запах.
Купить Фиолетовую подушку для спины онлайн.
Эта подушка больше и длиннее большинства поясничных подушек и поддерживает верхнюю и среднюю часть спины. Изогнутая форма предназначена для выравнивания позвоночника, помогая поддерживать хорошую осанку и снимая мышечное напряжение.
Он поставляется со съемным и моющимся хлопковым чехлом, сердцевиной из пены с эффектом памяти и двумя регулируемыми ремнями, чтобы надежно закрепить его на сиденье.
Производитель рекомендует отодвинуть спинку сиденья на 1–2 дюйма, чтобы приспособиться к увеличенной толщине подушки.
Гарантия на эту автомобильную подушку сроком на 1 год обеспечивает замену или возврат денег в случае обнаружения каких-либо дефектов.
Купить автомобильную поясничную опору Dreamer онлайн.
Прилагаемый ремешок позволяет легко прикреплять и снимать подушку, перемещаясь с места на место дома или в офисе.
Пена с эффектом памяти, сертифицированная фирмой CertiPUR-US, предназначена для уменьшения давления на нижнюю часть спины и улучшения осанки. Эта простая и эффективная подушка поставляется с 100-дневной пробной версией и 5-летней гарантией.
Купить Вентилируемая ортопедическая поясничная подушка Coop Home Goods онлайн.
Эта персонализированная подушка из пены с эффектом памяти имеет съемную вставку из пены, поэтому вы можете отрегулировать высоту по своему усмотрению.
Подушка поддерживает поясницу и бедра. Поместите его за спину и лягте на него для поясничной поддержки, под коленями, чтобы уменьшить давление в пояснице или бедрах, между коленями, чтобы уменьшить боль в спине, когда вы лежите на боку, или в любом другом месте, где ваше тело нуждается в небольшой поддержке.
Крышка съемная. Его компактный размер может сделать его хорошим выбором для путешествий. Эта подушка сертифицирована CertiPUR-US и включает 100-дневную пробную версию сна и 5-летнюю ограниченную гарантию.
Купить четырехпозиционную опорную подушку Coop Home Goods онлайн.
Это также удобно, если вы восстанавливаетесь после недавних операций, травм или ушибов, так как его можно легко застегнуть, сложить и взять с собой куда угодно.
Купить Складная гелевая подушка для сидения Sojoy 3 в 1 онлайн.
Поможем. Выбирайте подушки в зависимости от их состояния или положения во сне, чтобы получить крепкий сон, которого вы заслуживаете.
| Фиолетовая подушка для спины | Поясничная опора Dreamer Car | COOP Home Goods Вентилируя ортопедические подушки для поясницы | .$$ | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Размер (в.) | 15,75 x 9,25 x 2,5 | 20,9 x 16,5 x 5,9 | 16 x 16 x 4,25 | 111707070 2106772 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | . |
| Кто лучше всего для | Частых водителей | человек в более крупных телах | Люди, которые сидят в течение длительных периодов | человек, которые часто путешествуют | Люди, которые нуждаются в поддержке. искать поясничную подушку, которая удобна и достаточно прочна, чтобы обеспечить поддержку нижней части спины. Большинство поясничных подушек изготавливаются из пены с эффектом памяти, которая является мягкой, поддерживающей и достаточно прочной, чтобы сохранять свою форму даже при длительном использовании. В идеале вы также должны выбрать подушку со съемным чехлом, который можно стирать в машине, чтобы его было легко чистить. Подушка для поясницы также должна быть подходящего размера и формы для вашего тела, чтобы обеспечить поддержку именно там, где она вам нужна. Вы также можете приобрести регулируемую подушку, которую можно прикрепить к стулу или сиденью, чтобы удерживать ее в нужном положении. Подушка для поддержки поясницы поможет улучшить осанку и облегчить боль в спине. Изогнутая форма подушки должна опираться на внутренний изгиб у основания позвоночника, чтобы обеспечить постоянную поддержку при убаюкивании нижней части спины. Это помогает снять нагрузку с позвоночника и расслабить мышцы спины. Кроме того, подушка для поддержки поясницы может помочь предотвратить сутулость и сгорбление, которые могут привести к дальнейшей боли в спине. При правильном использовании подушка для поддержки поясницы может быть полезным инструментом для лечения и предотвращения болей в спине. Вы также можете использовать подушки для поддержки поясницы, чтобы поддерживать естественное положение позвоночника во время сна. Тип материала подушки для поясницы может варьироваться в зависимости от ваших потребностей и предпочтений. Большинство поясничных подушек изготовлены из пены с эффектом памяти. Однако некоторые поясничные подушки также могут быть изготовлены из пенополиуретана, латекса или гречихи. Рассмотрим подробнее каждый из этих материалов:
При покупке подушки для поясницы следует учитывать несколько факторов, в том числе:
Боль в спине может мешать заснуть и вызывать нарушения сна. Если вы часто сидите в течение длительного времени, использование поясничной подушки может уменьшить боль в спине, снизив нагрузку на нижнюю часть спины. Высококачественная поясничная подушка также может помочь уменьшить напряжение, обеспечить дополнительную поддержку, улучшить осанку и улучшить положение позвоночника, что потенциально может улучшить качество сна. Поза, в которой вы спите, влияет на выравнивание позвоночника и может как уменьшить, так и усилить боль в пояснице. Сон на спине, как правило, считается лучшим вариантом при болях в пояснице, так как это может уменьшить поясничное давление и выровнять позвоночник, чтобы предотвратить проблемы со спиной. С другой стороны, сон на животе может привести к перенапряжению нижней части спины и позвоночника, что в конечном итоге может усилить боль в спине. Между тем, сон в позе эмбриона может быть хорошим вариантом, если у вас боли в спине, так как это может открыть пространство между позвонками, уменьшая давление в суставах. Могут ли поясничные подушки помочь при болях в спине?Со временем мышцы, поддерживающие позвоночник, также известные как параспинальные мышцы, могут начать уставать, что приводит к плохой осанке. № Подушки для поясницы предназначены для поддержки естественного изгиба позвоночника, что помогает облегчить боль в пояснице за счет снижения нагрузки на эти мышцы. Как следует использовать поясничную подушку?В идеале вам следует использовать поясничную подушку каждый раз, когда вы сидите в течение длительного времени, например, во время работы или путешествия. По этой причине многие подушки для поясницы разработаны специально для использования в постели, машине или офисном кресле, что позволяет легко получить дополнительную поддержку спины, когда вам это нужно. Подушку для поясницы следует размещать в пояснице, чтобы она поддерживала нормальный изгиб позвоночника. Насколько жесткой должна быть поясничная подушка? Подберите подушку для поясницы, которая удобна, но в то же время достаточно прочна, чтобы обеспечить достаточную поддержку нижней части спины. Подушки для поясницы, изготовленные из пены с эффектом памяти, могут быть хорошим вариантом, так как они обеспечивают хорошую амортизацию, а также повторяют форму вашего тела для дополнительной поддержки. Насколько мне нужна поясничная поддержка?Необходимое количество поясничной поддержки зависит от тяжести болей в спине и ваших индивидуальных потребностей. Если у вас легкая или умеренная боль в спине, вам может понадобиться небольшая подушка только для периодического использования. Однако, если у вас хроническая боль в спине или более серьезное заболевание спины, вам может понадобиться подушка большего размера, которая обеспечивает постоянную поддержку. Возможно, вам придется поэкспериментировать с различными размерами, формами и жесткостью подушек для поддержки поясницы, чтобы найти ту, которая обеспечивает наилучшую посадку и наиболее удобную поддержку для вас. Хотя боль в спине очень раздражает и встречается очень часто, существуют способы защитить поясницу. УСЛУГИПРОЗРАЧНОСТЬ
СЕРВИС ДЛЯ ВАС
НОВОСТИО КОМПАНИИИНФОРМАЦИЯ
|
