logo1

logoT

 

Слив маленьких девочек телеграм


В популярном мессенджере обнаружили массовый слив женских интимных фото - Газета.Ru

close

100%

В популярном мессенджере Telegram обнаружили, что сразу несколько каналов массово крадут и публикуют интимные фото женщин без их ведома с целью опозорить или шантажировать. Об этом говорится в расследовании «Би-би-си».

По данным журналистов, слив откровенных снимков происходит с публикацией личной информации жертв — их профилями в Instagram и Facebook, а также указанием номера телефона. «Они заставляли меня чувствовать себя проституткой, потому что считали, что это я поделилась своими интимными фотографиями», — рассказала телерадиокомпании одна из пострадавших.

По словам девушки Сара (имя изменено) с Кубы, ее снимок оказался в группе Telegram, хотя был отправлен только одному человеку. Журналисты отметили, что нашли как минимум 18 каналов и 24 группы, которые обмениваются тысячами тайно снятых, украденных или слитых в сеть изображений женщин как минимум в 20 странах, в том числе в России.

У Telegram нет специальной политики для борьбы с обменом интимными изображениями без ведома автора снимка, но в условиях говорится, что пользователи соглашаются не публиковать незаконный порнографический контент на общедоступных каналах.

Ранее «Газета.Ru» писала, что нюдсы в интернете неискоренимы. Опрошенные эксперты уверены — война соцсетей с интимными снимками не приведет к победе.

Слив Номеров Телеграмма – Telegraph


>>> ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ <<<

Слив Номеров Телеграмма

Слитые Фото Девушек Из Социальных

Denly Слив Фото

Эмбер Херд Слитые Фото Голая

Слитое Фото Актрис Порно Фото

Слитые Видео Билли Айлиш Телеграмм

Legend Слив Tenderlybae
Слив Амины Секс
Алина Никитина Слив Двач
Горин Слив 18
Юлечка Слив Фото Стримерша 18
Тиктокерша Катя Голышева Слив
Сливы Инстасамки 18 Порно
Слив Аракелян 18
Видео Секса Слитые Хакерами
Слив Девушек Вагины
Stpeach Слив Фото
Голые Знаменитости Слив Вк
Слив Шкур Видео Вк
Телеграм Чат Сливов
Ольга Дибцева Горячие Фото Слитые
Слив Знаменитостей В Телеграм Канал
Настя Тропицель Слитые Фото
Порно Слив Насти Рыжик
Chio Yam Boosty Слитые
Ольга Кузьмина Слитые Фото
Слив Молодых Шкур Видео Вк
Рената Валиуллина Слитые Фото Патреон
Слив Билли Айлиш 2020
Слитое Видео Наташи Королевой Смотреть
Sxyter Слитые Фото
Виктория Вишневская Слив
Слив Фото Стримерши Tenderlybae Порно
Сливы Девушек Подростков
Слили Шкуру Секс
Alknwt Ульяночка Слитые Фото
Patron Сливы Gusenica
Слив Фото Малолеток Телеграм
Диана Золотых Слив
Цветы Корицы Аромат Сливы Анна Коростелева Отзывы
Сливы В Телеграмме Смотреть Незаблокированные
Кристен Стюарт Слитые Видео
Дарья Костина Слитые Фото
Карина Стримерша Слитые Фотки
Сливы Сорта Ренклод Фото
Слив Фото Delphine
Слив Марии Андреевой
Полный Слив Карины Стримерши
Топ Сливы Телеграмм
Имоджен Путс Слитые Фотки
Слив Перископ Вк 18
Слив Алишера Моргенштерна 18
Слитые Фото Знаменитостей Аманда Серни
Слив Маленьких Девочек Телеграмм Видео
Телеграм Каналы Со Сливами Баб Видео
Слив Неверных Жен Вк

Данный пост покажет вам список телеграм ботов, которые ищут информацию о людях и предприятиях в сети .  Пикабу в Telegram . Основной канал . 253152 подписчика . 

В Telegram изданию подтвердили факт существования базы . Там объяснили, что такая информация собирается через встроенную функцию импорта контактов ещё при регистрации . 

Телеграм проверяет ваши номера из телефонной книги на регистрацию в своей базе и  То есть, телеграмм «сожрал» нашу базу из 20к номеров и выдал нам все контакты, которые . . 

. .с данными «миллионов» пользователей Telegram в виде связки «номер телефона — ник»  В даркнете опубликовали базу данных «миллионов» пользователей Telegram, обнаружил «Код . . 

Вчера в публичный доступ утекли данные более чем 40 миллионов пользователей Telegram .  Я там нашел свой номер , номер жены и номер друга . База довольно новая . 

Сливы без цензуры 18+ . Реклама: @lutibiorig . Слив присылайте ему: @karabulya .  Telemetr .me Подписаться . Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка . 

Данные нескольких миллионов пользователей Telegram слили в даркнет . Речь идёт о 900 МБ учёток с номерами телефонов, 30% из которых принадлежат россиянам . 

В Telegram подтвердили, что знают о существовании базы .  Telegram признал утечку конфиденциальных данных, но изначально заявил, что это не баг, а фича, а полицейские . . 

На одном из форумов в даркнете опубликовали базу с номерами телефонов и уникальными идентификаторами миллионов пользователей мессенджера Telegram . 

Все сливы /фуллы в телеграм-канале . Информация .  Наш телеграм канал . 

Днем ранее о сливе базы данных пользователей Telegram в своем Telegram-канале глава канала BAZA  – Слили базу пользователей Telegram . 12 миллионов русских пользователей . 

Telegram-боты давно уже используются для всего подряд - от забав с картинками до получения важной информации . Некоторые из них могут знать о вас больше, чем вы сами! 

Как бы ничего особенного в ней нет, как вариант можно найти номер телефона человека вбив его ник или id (ну или просмотреть  От какого года эта база и откуда слив ( пк или телефон ) . 

В Telegram заверили, что не менее 60% этой базы содержит уже неактуальные данные .  Представитель пресс-службы Telegram, комментируя РБК эту информацию, сообщил, что . . 

Телеграм канал @alldatabases: Базы данных .  Локализация Telegram . Версии телеграм . 

Наткнулся на новость в одном паблике телеграма . Утро четверга, пожалуй, стоит начать с новости о том, что на просторах Телеграма появился бот . .
Как сообщает ресурс kod .ru, в даркнете опубликовали базу с несколькими миллионами пользователей одного из самых популярных мессенджеров в мире Telegram .
На одном из форумов в даркнете была обнаружена база, в которой содержатся ники, телефонные номера и уникальные номера пользователей Telegram .
Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno .uz . Данные свыше 50 тысяч узбекистанцев из Telegram были "слиты" в даркнет, сообщает корреспондент Podrobno .uz со ссылкой на Центр . .
Представители Telegram заявили, что в курсе существования такой базы и рассказали, что  "Такие базы обычно содержат соответствия "номер телефона — идентификатор пользователя . . 

Данный пост покажет вам список телеграм ботов, которые ищут информацию о людях и предприятиях в сети .  Пикабу в Telegram . Основной канал . 253152 подписчика . 

В Telegram изданию подтвердили факт существования базы . Там объяснили, что такая информация собирается через встроенную функцию импорта контактов ещё при регистрации . 

Телеграм проверяет ваши номера из телефонной книги на регистрацию в своей базе и  То есть, телеграмм «сожрал» нашу базу из 20к номеров и выдал нам все контакты, которые . . 

. .с данными «миллионов» пользователей Telegram в виде связки «номер телефона — ник»  В даркнете опубликовали базу данных «миллионов» пользователей Telegram, обнаружил «Код . . 

Вчера в публичный доступ утекли данные более чем 40 миллионов пользователей Telegram .  Я там нашел свой номер , номер жены и номер друга . База довольно новая . 

Сливы без цензуры 18+ . Реклама: @lutibiorig . Слив присылайте ему: @karabulya .  Telemetr .me Подписаться . Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка . 

Данные нескольких миллионов пользователей Telegram слили в даркнет . Речь идёт о 900 МБ учёток с номерами телефонов, 30% из которых принадлежат россиянам . 

В Telegram подтвердили, что знают о существовании базы .  Telegram признал утечку конфиденциальных данных, но изначально заявил, что это не баг, а фича, а полицейские . . 

На одном из форумов в даркнете опубликовали базу с номерами телефонов и уникальными идентификаторами миллионов пользователей мессенджера Telegram . 

Все сливы /фуллы в телеграм-канале . Информация .  Наш телеграм канал . 

Днем ранее о сливе базы данных пользователей Telegram в своем Telegram-канале глава канала BAZA  – Слили базу пользователей Telegram . 12 миллионов русских пользователей . 

Telegram-боты давно уже используются для всего подряд - от забав с картинками до получения важной информации . Некоторые из них могут знать о вас больше, чем вы сами! 

Как бы ничего особенного в ней нет, как вариант можно найти номер телефона человека вбив его ник или id (ну или просмотреть  От какого года эта база и откуда слив ( пк или телефон ) . 

В Telegram заверили, что не менее 60% этой базы содержит уже неактуальные данные .  Представитель пресс-службы Telegram, комментируя РБК эту информацию, сообщил, что . . 

Телеграм канал @alldatabases: Базы данных .  Локализация Telegram . Версии телеграм . 

Наткнулся на новость в одном паблике телеграма . Утро четверга, пожалуй, стоит начать с новости о том, что на просторах Телеграма появился бот . .
Как сообщает ресурс kod .ru, в даркнете опубликовали базу с несколькими миллионами пользователей одного из самых популярных мессенджеров в мире Telegram .
На одном из форумов в даркнете была обнаружена база, в которой содержатся ники, телефонные номера и уникальные номера пользователей Telegram .
Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno .uz . Данные свыше 50 тысяч узбекистанцев из Telegram были "слиты" в даркнет, сообщает корреспондент Podrobno .uz со ссылкой на Центр . .
Представители Telegram заявили, что в курсе существования такой базы и рассказали, что  "Такие базы обычно содержат соответствия "номер телефона — идентификатор пользователя . . 


Недетские картинки – Weekend – Коммерсантъ

В прокат вышел новый анимационный фильм израильского режиссера Ари Фольмана, основанный на рассказе Станислава Лема "Футурологический конгресс". Это далеко не первая экранизация рассказа — вариациями на его тему можно считать всю трилогию "Матрицы",— и вообще этот небольшой текст исключительно повлиял на наше восприятие будущего: именно он впервые обозначил страх перед виртуальным миром — еще до возникновения этого мира. У Лема сильные реального мира погружают жителей разграбленной, гибнущей Земли в спасительное счастье галлюцинаций, всеобщее процветание оказывается всего лишь эффектом психотропных веществ. Предупреждал писатель человечество прежде всего о том, как опасно не отличать реальность от фантазии.

В экранизации Фольмана — свободно обращающейся с первоисточником, так что от всего текста тут и остались только галлюцинации — фантазия обладает невероятной притягательностью, и сопротивляться ей практически невозможно. Будущее здесь расколото на два мира: в одном — буйство анимационных галлюцинаций, в другом — серость постапокалиптического "реального" ландшафта. Главная героиня, актриса по имени Робин (ее играет настоящая Робин Райт), попадает в этот мир против своей воли и противостоит анимационному искушению только потому, что к правде ее тянет сверхцель — найти своего глухого сына. Хотя, кажется, Фольмана интересуют отнюдь не только проявления материнской любви и не то, как классы дурачат массы: возможности анимации здесь едва ли не важнее, чем то, зачем они используются. За драмой отдельно взятой Робин постоянно чувствуется режиссерская бравада: смотрите, как я умею!

Занятно, что эти финты и кульбиты выделывает именно Фольман — важный герой новой анимационной волны. Его "Вальс с Баширом", наряду с "Персеполисом" Марджан Сатрапи, доказал нам, что полнометражная взрослая анимация не всегда бывает оторвана от реальности — напротив, она может стать способом преодолеть молчание, рассказывая о больных актуальных темах. Лаконичность картинки в таком кино немаловажна, чтобы убедить зрителя в исключительной серьезности разговора. В "Конгрессе" темы довольно серьезные — и потеря человеком идентичности в век новых технологий, и всепобеждающая любовь, и будущее, которое почти неизбежно развивается по плохому сценарию,— но все это меркнет, блекнет в завораживающем ЛСД-трипе, который начинается, стоит шагнуть из мира людей в царство мультяшек. При этом невозможно не отнестись к этому фильму с должным вниманием: рассказывая доступными средствами простую человеческую драму, Фольман затягивает зрителя в выяснение отношений со всей историей полнометражной взрослой анимации. Не он ее начал — анимация не была рождена искусством для детей. Он не был в ней и революционером — в полнометражных анимационных фильмах уже не раз скрещивали живых актеров с мультипликацией, и плохой сценарий будущего за годы стал чуть ли не любимой темой аниматоров. Он просто с заразительной искренностью погружается в рисованные движущиеся картинки, показывая, что их возможности далеко не исчерпаны — как будто мы могли об этом забыть.

В прокате с 13 марта


15 главных взрослых мультфильмов

"Апостол" (El apostol)
Режиссер Квирино Кристиани, 1917 год

Первым полнометражным анимационным фильмом в истории считается кино, которое никто из живущих не видел,— "Апостол" аргентинского художника Квирино Кристиани, часовая карикатура на президента Иполито Иригойена. Единственная копия фильма сгорела вместе со следующими картинами Кристиани, но в свое время их показы вдоволь позабавили зрителей Буэнос-Айреса.


"Скотный двор" (Animal Farm)
Режиссеры Джон Хэлас, Джой Бэтчелор, 1954 год

Первый британский полнометражный анимационный фильм, снятый по одноименной повести Оруэлла. Его создание, по слухам, было проплачено ЦРУ — в итоге получилась антикоммунистическая агитка со зверушками. Впрочем, в начале 50-х мало кого в Британии надо было убеждать, что коммунизм — это плохо, что доказывает успех фильма, не забытого и до сих пор.


"Кот Фриц" (Fritz The Cat)
Режиссер Ральф Бакши, 1972 год

Ни один разговор о полнометражной анимации для взрослых невозможен без упоминания Ральфа Бакши — человека, который ее фактически придумал. Его "Кот Фриц", мультфильм о сексуальных похождениях хиппующего кота, был первым мультипликационным фильмом, получившим рейтинг "Только для взрослых". В основе его — одноименный комикс Роберта Крамба, сатира на золотую молодежь эпохи. Правда, Крамб считал, что его посыл в фильме передан недостаточно полно, на что Бакши отвечал в духе "там зверюшки трахаются, и этого довольно". Главной задачей Бакши, кажется, и правда было не обличить нравы, а ударить рейтингом "для взрослых" по всему голливудскому анимационному зоопарку с его кроликами и котятками. Чрезвычайно продуктивный Бакши прославился анимациями в жанре фэнтези — "Властелин колец" обошел на видеокассетах весь Советский Союз, а эротический "Лед и пламя" по сей день не растерял своего культового статуса в определенных кругах.


"Дикая планета" (La Planete Sauvage)
Режиссер Рене Лалу, 1973 год

Первая полнометражная картина в фильмографии знаменитого Рене Лалу — специальный приз жюри Каннского фестиваля. Работа над фильмом, в котором раса гигантских синих траагов травит крошечных людей и издевается над ними, началась в Чехословакии в 1968-м, но производство пришлось перевезти во Францию, потому что измывательства траагов над людьми виделись слишком явной метафорой вторжения советских войск в Чехословакию. Так в итоге главными зрителями "Дикой планеты" и остались европейские леваки, прочитавшие в бунте людей призыв к восстанию угнетенных. Сорок лет спустя еще важнее просветительского посыла фильма оказывается его сюрреалистическая картинка — художник Ролан Топор посадил здесь самые необычные цветы и придумал самых дивных зверюшек, визуально обыгрывая идею всеобщей жестокости.


"Опаснейшее путешествие" (Watership Down)
Режиссер Мартин Розен, 1978 год

История о блужданиях кроликов в поисках дома могла бы быть вполне себе детской по ведомству "сказки о животных", если бы моря крови на заливали бы экран. Жестокость не помешала фильму стать культовым и добиться финансового успеха. Страдания кроликов вырастают тут до совершенно библейского масштаба — они и начинаются-то с бога, разгневавшегося на кроличьего принца. Забавно, что в романе Ричарда Адамса, по которому снят фильм, ничего подобного нет — только кролики, путешествующие по мирным британским полям,— он даже в школьную программу входит!


"Когда дует ветер" (When The Wind Blows)
Режиссер Джимми Мураками, 1986 год

Фильм по графическому роману Реймонда Бриггса — очередная визуализация главных страхов века. Пара провинциальных британских старичков готовится к концу света, строя бомбоубежище от русских ракет, не переставая болтать, штопать носки и угощаться чашечками чая. Все начинается как идиллия — но потом бомба действительно взрывается, старички остаются чуть ли не единственными выжившими людьми на Земле и, не прекращая трепотню, медленно помирают от радиации. Все действие ювелирно выстроено под музыку непрерывно льющейся речи, и все это было бы ужасно мило, если бы не было так страшно.


"Кто подставил кролика Роджера" (Who Framed Roger Rabbit)
Режиссер Роберт Земекис, 1988 год

Первый фильм, где мультяшные персонажи существуют на одном экране с живыми актерами. Несмотря на слишком сексуальную Джессику и мрачный сюжет, "Кролик Роджер" остался семейным фильмом, который тайно любят взрослые, хотя должно было бы быть наоборот. Помимо того что фильм породил множество мемов, здесь взрослые впервые признаются в любви к детским мультфильмам и их героям — и впервые в истории анимации мультяшки срывают взрослую кассу.


"Акира" (Akira)
Режиссер Кацухиро Отомо, 1988 год

В едва оправившемся от Третьей мировой войны Токио у мальчика из банды байкеров вдруг проявляются сверхспособности — и он отправляется крушить все вокруг, а его пытаются поддержать — или остановить — военные, теневые правительства, революционеры, религиозные секты и дети, обладающие такой же сверхъестественной силой. Фильм ценят прежде всего за продуманный виртуозный сюжет и богатство деталей, там вообще мало чего поймешь с первого раза, не заглянув в 2000-страничную мангу, с которой все началось. Главная тема "Акиры" — появление новых людей со сверхъестественными способностями и неизбежное превращение их в подопытных кроликов — не может не напоминать нам "Жука в муравейнике" Стругацких. Но в конечном итоге это кино о том, что апокалипсис не только уже случился, но и обречен повторяться снова и снова.


"Алиса" (Neco z Alenky)
Режиссер Ян Шванкмайер, 1988 год

Первый полнометражный фильм Яна Шванкмайера, раскрывающий его подход к кино как способу разговора с собственным подсознанием. Вместо кроличьей норы Алиса ныряет в ящик письменного стола, и все, что происходит с ней впоследствии, складывается из оживающих кругом предметов. Если суть анимации в том и заключается, чтобы сделать мертвое живым, то вся фильмография Шванкмайера посвящена тому, чтобы воплотить эту метафору с исчерпывающей буквальностью.


"Могила светлячков" (Hotaru no haka)
Режиссер Исао Такахата, 1988 год

Шедевр студии "Гибли" — история двух осиротевших детей, умирающих от голода в конце Второй мировой войны. В 1988 году фильм выпустили на экраны в паре с "Моим соседом Тоторо", причем именно для того, чтобы антивоенная картина, смотреть которую обязательно, подстегнула бы сказку Миядзаки, смотреть которую приятно. Провалились обе, но студия выжила на продаже плюшевых Тоторо и видеокассет для школ. Несмотря на образовательный посыл, "Могилу светлячков" никак не назвать картиной для детей, тем более что помимо предупреждения об ужасах войны здесь ведется вполне взрослый разговор о мере вины и пределах ответственности.


"Персеполис" (Persepolis)
Режиссер Марджан Сатрапи, 2007 год

Редкий разговор о полнометражном анимационном кино обойдется без этого фильма о взрослении девочки в современном Иране, получившего специальный приз жюри Каннского фестиваля и вообще доказавшего, что эмоциональное содержание позволяет даже непрофессиональному мультипликатору делать сильные фильмы. Содержание тут, кажется, недалеко ушло от формы — упрощенных, черно-белых силуэтов,— но именно простота придает картинке силу удара.


"Идиоты и ангелы" (Idiots And Angels)
Режиссер Билл Плимптон, 2008 год

Билл Плимптон счастливо выпускает один проект за другим, и статус звезды независимой анимации совсем не мешает его большому международному успеху — два "Оскара" за короткометражные фильмы можно считать тому доказательством. Героем его лучшего на сегодняшний день фильма "Идиоты и ангелы" становится обычный человек, у которого неожиданно вырастают ангельские крылья — и невероятно мешают ему продолжать жизнь по лжи. Вообще-то Плимптон более всего преуспел в изображении идиотов, но ангелы, оказывается, занимают его не меньше — или хотя бы возможность ангела в каждом из нас.


"Сита поет блюз" (Sita Sings The Blues)
Режиссер Нина Пейли, 2008 год

История любви Ситы и бога Рамы позаимствована из "Рамаяны", свой блюз Сита поет голосом Аннетт Хэншоу, великой джазовой певицы 20-х, а между строк ее истории мультипликатор Нина Пейли, нарисовавшая себя в образе без пяти минут жены моряка Попайя, рассказывает историю собственного разрыва с бойфрендом. Это милейшее кино Нина Пейли делала чуть ли не в одиночку — разве что на озвучке кто помог,— и это отличный образец сюжета про то, как женское страдание оказывается одинаково во все времена. Про страдание в фильме, впрочем, довольно быстро забываешь — очень уж весело тут поют.


"Мэри и Макс" (Mary And Max)
Режиссер Адам Эллиот, 2009 год

Адам Эллиот приспособил пластилиновый язык анимации для историй о современном "обычном человеке" — начиная с шедеврального "Харви Крампета", двадцатиминутном портрете странноватого еврея, пережившего холокост в Австралии и только в доме престарелых приблизившегося к какому-то пониманию жизни. Впрочем, странность героев Эллиота не мешает им быть настоящими — так, "Мэри и Макс", фильм о дружбе и переписке австралийской девочки и страдающего синдромом Аспергера нью-йоркского еврея, и вовсе основан на реальных событиях. Главное обаяние фильмов Эллиота — в том, как пластилиновый юмор работает здесь не на отстранение, а, наоборот, на сочувствие и понимание, в котором его герои так нуждаются.


"Крулик: дорога в загробную жизнь" (Crulic: The Path To Beyond)
Режиссер Анка Дамиан, 2011 год

Документальный — то есть основанный на реальных событиях — фильм о румыне в Польше, которого несправедливо обвинили в краже: в доказательство своей невиновности он объявил голодовку и умер в тюрьме. Все это в фильме изложено самим главным героем от первого лица. Режиссер изобретательно совмещает различные анимационные техники — рисованную, коллаж и в чем-то даже наивное детское рисование. Путь к смерти выглядит тем страшнее, что выполнен в эстетике детской книги. Гран-при анимационного фестиваля в Анси, важный пример истории, рассказать которую иным языком, чем язык анимации, было бы невозможно.

Лиза Биргер

Другие кинопремьеры недели

30 каналов в Telegram, которые будут интересны каждому родителю: chipsjournal_ru — LiveJournal

Telegram растет очень быстро, новые каналы появляются каждый день, и если раньше там о родительстве было не так много, то сейчас – полно. Мы провели апдейт нашего старого списка каналов в Telegram и нашли немало новых классных каналов, на которые можно смело подписываться.

Полностью материал читайте на сайте ezhikezhik.ru

Медицина

«Федиатрия»

Канал Федора Катасонова, педиатра GMS-клиник в Москве. Федор из тех, к кому стремятся записаться на прием или хотя бы задать вопрос в чате фейсбука - консультирует адекватно и без паники. На канале есть много практических советов, интересных ссылок и просто рассуждений о здоровье, детях и воспитании.


«Заметки детского врача»

Канал педиатра Сергея Бутрия. Серьезные интервью, натуралистичные фотографии и иллюстрации, описания симптомов и лечения самых разных детских болезней.


«Намочи манту»

Канал медицинских журналистов Даши Саркисян, Марианны Мирзоян и Карины Назаретян. Внутри много дельных ссылок и текстов на разные важные (не всегда связанные с детьми) темы – от заморозки яйцеклеток и влияния радиации на организм до обсуждения СДВГ и нехватки витамина D.


Logopractice

Канал, который ведут практикующие специалисты-логопеды и детские нейропсихологи. Внутри – полезные упражнения для развития речи, обучения чтению, развивающие игры и прочие полезные посты.


Rumyantseva _MD

Канал акушера-гинеколога Татьяны Румянцевой, которая очень адекватно рассказывает о беременности, родах, контрацепции и прочих деликатных вопросах. Никакого мракобесия - только современная медицина.


MissisDoc

Полезный канал обо всем, что касается детско-родительской медицины. Токсикоз, детская аллергия, вирус Коксаки, анализы в детский сад и прочее важное и полезное.


Детские книги

«О чем думает Фрекен Букс?»

Канал отличного магазина детских книг «Фрекен Букс». Внутри много новых книг - вышедших и не вышедших на русском, иллюстраций, отрывков, рецензий. Короче, настоящее погружение в мир хороших детских книжек.


«Библиодуш»

Очень живой (куча обновлений в сутки) канал о книгах и около. Много информации о писателях и книжных премиях, книжные новинки, симпатичные иллюстрации и просто новости из мира индустрии.


Только детские книги читать

Отличный канал с прямыми рекомендациями о том, что почитать, обзорами новых книг и тематическими подборками вроде «5 книг про Рождество и Новый год».


The Bedtime Story

Канал с детскими (или теми, что могут понравиться детям) стихами. Каждый день – по одному стихотворению от Фета и Хармса до Лермонтова и Крылова.


Что почитать с детьми

Канал, который ведет редакция Ezhikezhik.ru. Точнее, та ее часть, у которой есть дети. Туда попадают подборки самых интересных новых детских книг и книг по воспитанию плюс личные рекомендации редакции и книжных критиков – что почитать с трехлеткой, что купить на книжной ярмарке NonFiction, какие книги могут стать отличным новогодним подарком и прочее полезное.


Развлечения

Сartoonas

Канал, посвященный мультфильмам. Автор вопросом интересуется всерьез, поэтому тут не будет Фиксиков, зато будут разные редкие и красивые фестивальные мультфильмы, информация о достойных премьерах и рассказы о классных забытых старых мультфильмах. Сюда нужно залезать, когда думаешь, чего бы этакого скачать на вечер, если ребенок уже старше шести лет.


Детский лекторий «Динозавр»

Врач и педагог Александр Толмачев ведет канал в жанре занимательной науки. Как выглядит крыло бабочки под микроскопом, зачем кит прыгает так высоко над водой, как змея пьет воду и что детям нужно знать о бактериях. Много познавательных видео, ссылок на хорошие тексты и занимательные истории.


Поделки для детей

Канал для тех, у кого не дергается глаз от слова «поделки». Как сделать улитку из каштана, сову из бумажных тарелок, лисичку из втулки для туалетной бумаги, льва из кленовых листьев и еще десятки аппликаций, картонок, картинок и прочих симпатичных штук, которые можно смастерить вместе с детьми.


Игры с детьми

Дошкольный педагог рассказывает о том, как играть с детьми не просто в разную бесячку, а с пользой. Как сделать сенсорные коробки и как с ними управляться, как развивать детскую речь при помощи игрушечных животных, почему раннее развитие – зло, как научить ребенка рисовать при помощи нескольких простых приемов и прочее полезное.


Психология/развитие

«Детская психиатрия»

Все о развитии и психологии детей от врачей-психиатров Елисея Осина и Елизаветы Мешковой. Депрессия, СДВГ, аутизм, различные расстройства – много интересных ссылок и полезной информации.


Помоги ребенку!

Канал ведет педагог-психолог и мама двоих детей. Пишет в основном о вечной классике – Петрановская, Гиппенрейтер, что такое эмпатия, как ставить границы. Короче, обо всем, что может помочь и поддержать растерянного родителя.


Life With Kids

Мама двоих девочек записывает свои мысли на тему отношений с детьми и находит разные занятные ссылки на психологические статьи и исследования из разных хороших иностранных и российских изданий. Как пережить хамство подростка, почему детей нужно чаще обнимать, чем чревато эмоциональное насилие и прочее насущное.


СМИ для родителей

«Нет, это нормально»

Ссылки на самые разные тексты сайта n-e-n.ru обо всем, что связано с материнством и родами + разные интересные статьи на тему. Ведет канал главред НЭНа Лена Аверьянова, так что это не просто канал СМИ, а канал с человеческим симпатичным лицом.


«Мел»

Хороший образовательный сайт «Мел» пишет о воспитании, образовании, школьной жизни и прочих важных для родителей вопросах.


ЕжикЕжик

Свой канал мы, конечно, не можем не упомянуть. Анонсы самых интересных детских событий Москвы и Петербурга, комментарии важных детских психологов вроде Петрановской, Мурашовой и Гиппенрейтер, колонки о родительстве и воспитании. Всего пара постов в день – можно не отключать оповещения.


Newtonew

Канал просветительского медиапроекта про образование. Советы о том, как подготовиться к ЕГЭ, распределить нагрузку в учебе, личный опыт учителей и репетиторов – если ваш ребенок уже школьник, то здесь найдется что-то полезное.


Каналы о родительстве

«Праматеринство»

Очень смешной и живой канал мамы двухлетки. Тут и заметки о буднях дочки Евы, и советы по части книг и мультфильмов, и просто комические истории из жизни разных других детей. Этакий симпатичный личный блог с элементами интерактива.


Mamapro

Родительство без истерик – теории и практики многодетной мамы. Очень адекватный канал о материнстве. Тут вам и рассуждения о природе детских истерик, и болезни дошкольников, и грипп, и полезное питание, и «как навести порядок в квартире, когда у тебя куча детей». И все это без жалоб и нытья, очень честно, четко и вдохновляюще.


Вашу мать!

Бодрый канал с честными заметками о материнстве. Послеродовая депрессия существует, выгорание – тоже, папа должен участвовать в жизни младенца не меньше, чем мама, уставать от ребенка – нормально, и прочая правда-матка.


Moms are all right

Канал двух работающих мам, которые пристально следят за ситуацией в мире и постят все, что может быть интересно им самим и любым другим родителям. Много новостей из мира родительства, ссылки на интересные иностранные статьи, короче, если бы из этого канала можно было составить ленту новостей на сайте для родителей, она вышла бы отменная.


«Крокодил полетел»

Нежный канал с детской болтовней. Этакое «От 2 до 5» Чуковского. «Мама, меня достала твоя работа! Попробуй хоть день не работать» и прочее прекрасное детское.


#рабочаямать

Много ссылок на полезные и интересные статьи обо всем на свете – от воспитания по-скандинавски и полезного школьного питания до анонсов новых детских книг, смешных детских высказываний и всевозможной детской психологии.


До 16 и старше

Много-много разных трогательных, смешных, вдохновляющих текстов, шуток и постов о родительском и детском, собранных по всему интернету.


Мать драконов

Журналистка и мама троих детей, живущая в Берлине, смешно пишет про свою семью. «Всю ночь Теодор трепал мне нервы, а ведь он даже ещё не завёл девушку, не начал курить и не пришёл домой пьяный под утро» и прочее прекрасное.


KidsTravel - путешествуй с детьми!

Мама много путешествует с детьми и пишет об этом информативные заметки. Бюджет поездки по Исландии, осенние занятия в Будапеште, лайфхаки в вопросе бронирования билетов, аренда машины и прочее полезное.

Чтобы не пропустить ничего полезного и интересного о детских развлечениях, развитии и психологии, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Всего 1-2 поста в день.

Еще интересное:

12 отличных новогодних спектаклей для самых маленьких

Я перестал осуждать людей, кричащих на детей публично – и вот почему

Дети и развод: когда начинать беспокоиться?

90 000 на каждого депортированного украинца встречают 90 001 в фильтрлагерях и в России

Оксана как раз допивала кофе утром 24 февраля, когда на Мариуполь посыпались бомбы.

До нее дошли слухи о возможном вторжении русских.- Но все думали, что это просто какая-то паника. «Мы не понимали, насколько это опасно», — говорит он. «Последние восемь лет мы прислушивались к далеким звукам стрельбы и все равно знали, что находимся на войне.

Мариуполь был целью российских войск в 2014 году.когда президент Владимир Путин начал вторжение, используя спецназ и сепаратистов, чтобы занять территорию размером примерно с провинцию. Мазовецкое.

Тогда были уличные бои, а в январе 2015 года.город подвергся ракетному обстрелу. Однако с тех пор Мариуполь в основном находился вне зоны обстрелов, так как горячая фаза войны сменилась ожесточенной борьбой на уничтожение. Жители чувствовали себя относительно комфортно, живя рядом со статической линией фронта.

— Я бы сказала, что мы отмахнулись, — сказала Оксана.

Но 24 февраля она поняла обратное. Вскоре в небе пролетели российские самолеты. По мере того как бомбежка продолжалась, Оксана, которая, как и другие герои рассказа, просила не называть ее имени, начала опасаться за безопасность своих детей.

Позвонил ее бывший муж и предложил встретиться в многоквартирном доме его родителей, построенном после Второй мировой войны, со сплошными стенами и подвалом.Среди взрывов они собрали некоторые личные вещи и скрылись.

Остальной текст доступен под видео

Начало странствий

Однако там они не чувствовали себя в безопасности.Когда они услышали, что люди собираются в укрепленном бомбоубежище под зданием Культурного центра, они решили переехать.

Через два дня в подземных помещениях здания она встретила других членов своей семьи, в том числе свою 24-летнюю племянницу Дарью, а также еще около 60 человек.Они не знали тогда, что ближайшие три недели проведут в прохладном укрытии посреди зимы и ни разу на улице.

Не хватало еды и воды.Дарья сказала, что семья может рассчитывать на ее дедушку, который в советское время был военным врачом и приносил им хлеб и все остальное, что мог собрать. Они жались друг к другу в темноте, чтобы согреться, а когда закончилось электричество, использовали фонарик, чтобы осветить убежище.

Младшая сестра Дарьи, Марина, описала их переживания в своем дневнике, проиллюстрировав серым карандашом мрачную и ужасающую ситуацию.

Фото: Марина М./ Политика Эскиз Марины М., изображающий Дарью в бомбоубежище.

В последующие дни стены ДК подверглись артиллерийскому обстрелу.Дарья боялась, что потолок рухнет. - Стало ясно, что это не безопасное место. Они целились в это здание, - говорит он.

Дарья, редактор-фрилансер, сказала, что 20 дней, которые они провели в холодном и темном бомбоубежище, «были кошмаром».Но дальше был ад.

Дарья и Оксана рассказали POLITICO, что вышли из убежища и впервые за несколько недель при свете солнца увидели силуэты российских солдат.

Солдаты запихнули их семьи вместе с сотнями других украинцев в расшатанные автобусы, лишили еды, воды и доступа к туалетам, а затем в марте перевезли из родного города через «фильтрлагерь» и через границу в Россию.

Дарье удалось бежать из России в течение нескольких дней с помощью местных друзей, в то время как Оксана и двое ее детей были доставлены во временное учреждение во внутренних районах, где ее похитители сказали, что они должны быть «деназифицированы» — термин, используемый для ложного оправдания предпринятого вторжения. Путиным.

- Они просто хотят избавиться от Украины и украинцев, - сказала Оксана.

Систематическая кампания принудительного переселения

Их страдания — это микрокосм того, что происходит с более чем миллионом украинцев в восточных регионах, контролируемых Россией.

Солдаты Кремля собирают украинцев на своих оккупированных территориях и держат их под охраной в лагерях, где разлучают семьи, лишают людей личных документов, а иногда и одежды, обыскивают и допрашивают, а также заставляют обвинять родных и клеветать на украинских военных .

Их часто перевозят через границу в охраняемые центры в России, за сотни, а иногда и тысячи километров от их домов, утверждают украинские жертвы, что подтверждается официальными лицами США и Украины и документами, с которыми ознакомился POLITICO.

Во многих, если не в большинстве случаев, эти люди не хотят, чтобы их вывозили в Россию, но рискуют применить насилие со стороны вооруженных сил, заявляют украинские власти.Помимо Дарьи и Оксаны, POLITICO поговорил с тремя людьми, которые были насильственно депортированы и подвергнуты процедурам в т.н. фильтрационные лагеря в подконтрольных России районах восточной Украины, затем перевозятся через границу и размещаются в различных зданиях, в том числе в общежитиях и исправительных колониях, где их права ограничиваются.

Фото: ПРЕСС-СЛУЖБА МО РОССИИ / РАЗДАТОЧНЫЙ МАТЕРИАЛ / ПАП Русские солдаты в Мариуполе

Эти люди подтвердили информацию о фильтрационных лагерях, но попросили не публиковать их заявления, так как их семьи все еще живут в Мариуполе и других районах, контролируемых Россией, и беспокоятся за их безопасность.

Более 1 млн 185 тыс. украинцы, в том числе 206 000 детей, 2161 из которых являются сиротами, были депортированы из восточной и южной Украины в Россию с начала путинского вторжения 24 февраля, по словам Людмилы Денисовой, официального представителя Украины по правам человека.

Эти цифры совпадают с теми, что приводит Россия, хотя Москва утверждает, что эти украинцы сами просили об эвакуации для собственной безопасности. Несмотря на доказательства обратного, посольство России в Вашингтоне написало в Telegram, что лагеря являются «блокпостами для мирных жителей, покидающих зону активных боевых действий».

Министр иностранных дел Сергей Лавров заявил, что с конца февраля в Россию было переведено около 1 миллиона человек, в том числе многие из Донецкой и Луганской областей, которые были переведены в Россию с 2014 года.находятся под контролем Москвы.

Семь тысяч км от Мариуполя

То, что делает Россия, Денисова назвала в интервью POLITICO в своем киевском офисе на прошлой неделе «принудительной депортацией» и «военным преступлением».

Документы, переданные «ПОЛИТИКО» Денисовой, которые, по ее словам, были получены украинскими спецслужбами, доказывают, что у России были планы создания фильтрационных лагерей и зон переселения за несколько недель до вторжения.

В одном документе указано, что крайний срок приведения пунктов временного размещения беженцев по всей России в 100-процентную готовность – 21 февраля. Другой документ, датированный 26 февраля, через два дня после ввода российских войск в Украину, показывает, что 36 городов России были готовы принять не менее 33 тысяч человек.146 украинцев в 377 временных пунктах. В документах перечислены места в пяти из восьми федеральных округов России, включая Северный Кавказ, Сибирь и Дальний Восток. На некоторых из них расположено более 7 тысяч. км от Мариуполя и несколько за полярным кругом.

POLITICO не удалось самостоятельно проверить подлинность документов Денисова, но их содержание совпадает с разведданными США и других западных правительств о деятельности Москвы, а также с отчетами международно-признанных правозащитных групп — и даже полученными от представителей Российское правительство.

"Геноцид"

- Все эти документы и отчеты показывают, что это были планомерные мероприятия и что это были планомерные мероприятия, - сказала Денисова.- Это геноцид украинского народа, это военное преступление.

Президент Джо Байден также назвал зверства России в Украине геноцидом.- Становится все яснее и яснее, что Путин просто пытается стереть мысль об украинстве. Появляется все больше и больше доказательств, сказал он в прошлом месяце.

По информации правительства Украины, Россия продолжает принудительно депортировать от 15 до 25 тысяч человек каждый день.Украинцы из районов востока Украины, находящихся под контролем российских войск.

Денисова считает, что помимо выгоды от опустошения городов и поселков для облегчения войны в Украине, Москва хочет заменить украинских жителей подконтрольных ей городов русскими и заселить некоторые малонаселенные районы России украинцами.Обе эти меры, по ее мнению, направлены на «обрусение» украинцев и «стирание нашей национальной идентичности».

Оксана и Дарья говорят, что их опыт доказывает это.Они общались с POLITICO по скайпу соответственно из Латвии и Швеции, где сейчас находятся в безопасности после бегства из России.

История их семей представляет собой редкую информацию о систематической депортации украинцев, осуществляемой Россией в фильтрационные лагеря, которые эти женщины и украинские власти называют современными концентрационными лагерями.Это также показывает, сколько усилий пришлось приложить этим удачливым украинцам, чтобы вернуть себе свободу.

Я впервые увидел солнечный свет

15 марта, после 20 дней укрытия в убежище в Мариуполе, туда ворвались российские солдаты, открыли бомболюки и приказали всем женщинам и детям сесть в автобусы, ожидающие снаружи.

- Я точно не знаю, сколько там было солдат, потому что впервые за много дней увидела солнечный свет, - говорит Дарья. Когда ее глаза наконец привыкли к яркости, она увидела руины вокруг себя.«Все было сломано», — сказала она.

Фото: Александр Неменов/AFP Одинокий ребенок на улицах Мариуполя.12.04.2022

В этом хаосе женщина умерла от сердечного приступа, потому что солдаты отказались оказать ей медицинскую помощь.Мужчинам говорят остаться, и Дарья не знает, что с ними случилось. Русские даже разлучили пожилого инвалида с женой.

Уполномоченный по правам человека Денисова рассказала, что на оккупированных Россией территориях мужчин часто разводят по разным местам, где их раздевают и осматривают.

- Они смотрят на свои татуировки в поисках чего-либо, что могло бы указать на их принадлежность к украинским военным или националистическим организациям. Они также проверяют свои руки и указательные пальцы на наличие мозолей и синяков, которые могут свидетельствовать о том, что они недавно имели дело с оружием, — говорит Денисова.- Многие мужчины вынуждены заниматься физическим трудом, в том числе копаться в завалах разрушенных зданий и вывозить тела.

Одно из мест, где они работают, — разрушенный Драматический театр в Мариуполе, в подвалах которого укрылись около 600 человек, которые, возможно, погибли в результате налета российской авиации 16 марта.

Отправление из Мариуполя

Автобусы

увезли Оксану с детьми, а также Дарью, ее сестру Марину и бабушку девочек на восток от Мариуполя.Дорога заняла несколько часов. За окнами виднелись военные разрушения: разрушенные дома, взорванные мосты, воронки от снарядов.

Остановились в деревне с ироничным названием Безименне, ок.25 км к западу от границы с Россией. По словам женщин, в нескольких палатках их ждали российские солдаты, спасатели и сотрудники Федеральной службы безопасности (ФСБ).

Взрослых и детей фотографировали с разных ракурсов, снимали отпечатки пальцев и ладоней так, как будто их записывали в связи с преступлением, — говорит Дарья.Тогда всех заставили указать место жительства и паспортные данные.

Им также пришлось разблокировать и вернуть телефоны, которые были подключены к компьютеру.Оксана и Дарья заявили, что все их данные и контакты восстановлены. Россияне смотрели фотографии и заходили в аккаунты в социальных сетях.

Все это для того, чтобы "проверить", есть ли у них "связи с украинским государством или с военными", сказала Оксана.Дарья рассказала, что ее спросили, связана ли она с «Правым сектором», маргинальной группой правых боевиков, которую Россия ложно называет частью экстремистской группировки, контролирующей Украину.

Оксана рассказала, что ее дети также были опрошены сотрудниками ФСБ, которые были особенно обеспокоены фотографиями ее дочери-подростка в телефоне с художественного конкурса, в котором она заняла второе место двумя годами ранее.Организатором конкурса выступило Министерство внутренних дел Украины. - Когда нашли эти фотографии, сразу же был задан вопрос: «Какое отношение вы имеете к этой структуре?»

90 112 Всех спрашивали о войне.- Нас спрашивали, кто виноват? Кто прав, а кто нет? Оксана говорит.

Допросы продолжались до поздней ночи и долго после того, как женщины были измотаны, рассказывают они.Некоторые люди давали ответы, которые русским не нравились; их отвели в отдельную комнату и больше не видели. Женщины считают, что их перевели в Донецк или другие места, где у российских сепаратистов есть центры содержания под стражей.

Фото: АА/АБАКА/ПАП Автобусы эвакуировали жителей Мариуполя, которые прятались в убежищах

Добро пожаловать в Россию

Около полуночи Оксану с детьми, Дарьей, Мариной и бабушкой посадили обратно в автобусы и в темноте ночи повезли дальше на восток через город Новоазовск.Температура была значительно ниже нуля, и у них не было с собой одеял. Они упоминают тряску в холодных автобусах. Было 2:17 ночи, когда они достигли российской границы.

Сразу же начался очередной раунд допросов, на этот раз со стороны российских пограничников.Дарье и Оксане задавали яростные вопросы о том, что они видели, как украинская армия наносила урон и каким оружием.

«Конечно, я сказала, что мы все эти дни были в бомбоубежище, поэтому ничего не видели, ничего не знали», — сказала Оксана.После ответов на вопросы, рассказывает Дарья, охранники повторяли их в другом порядке. - Вопросы всегда были одни и те же. Они просто пытались запутать людей и заставить их в чем-то признаться, добавила Оксана.

Каждое слушание длилось от 30 минут до часа.Нужно было пропустить сотни людей. Прослушивания закончились около 11.00, после чего все вернулись в автобусы. Следующей их остановкой был Таганрог, портовый город в Ростовской области.

Там некоторым украинцам дали выбор: если бы они прошли фильтрационные лагеря и допросы, не выдвинув возражений, и имели возможность путешествовать самостоятельно, они могли бы это сделать.

Дарье и ее сестре Марине удалось собрать немного денег благодаря друзьям и растущей сети волонтеров в России, помогающих депортированным украинцам.

Этого было достаточно, чтобы добраться поездом до Москвы, а затем до Санкт-Петербурга. Оттуда они направились в Ивангород у границы с Эстонией, где после четырехчасовой проверки документов 20 марта, через пять дней после начала вынужденной эвакуации на восток, им удалось добраться до Нарвы.

Остальных украинцев вывезли вглубь России и разместили во временном жилье.

Оксану, оставившую паспорт в бегах, разлучили с племянницами и вместе с двумя детьми посадили в поезд, который доставил их в Москву, а затем во Владимир, почти в 1500 км к северу от Мариуполя.

Постановка пропаганды

Когда они прибыли 19 марта, их встретила толпа российских новостных групп государственных телеканалов, чтобы показать, как власти помогают украинским беженцам.

- Мы были уставшие, голодные, грязные и конечно же немытые.Мы месяц сидели в подвале, много дней водили машину, а потом нам под нос подложили эти камеры и микрофоны, — вспоминает Оксана. - Я чувствовал себя как в каком-то зоопарке.

Она сказала, что местное самоуправление выделило каждой семье по 10 000 злотых.рублей, или около 150 долларов, и сказал им, что они должны быть благодарны за их помощь. Оксану и ее детей отвели в крошечную комнатку, где они прожили целый месяц.

За это время, по словам Оксаны, они прошли как минимум четыре допроса.Каждую неделю к ним приходил сотрудник госоргана, в том числе сотрудники ФСБ, чтобы задать вопросы об их отношении к украинской армии. Один из них сказал ей, что ей нужно записать своих детей в школу, что она неохотно сделала, потому что чувствовала, что после нескольких недель беспорядков им нужно хоть какое-то подобие нормальности.

Однако в школе, по словам Оксаны, над ее старшей дочерью ученики издевались из-за того, что она беженка, а двое учителей относились к ней «враждебно» из-за того, что она украинка.В учебную программу входили ревизионистские уроки истории о том, что Украина — это не настоящая страна, а нечто, созданное Россией, а значит, то, что можно — и нужно — отобрать.

Однажды группа российских солдат пришла с телевизионщиками и вытащила дочь Оксану из класса.Они привели ее и еще нескольких украинцев в маленькую комнату, где стали просить их рассказать о том, как их спасла российская армия.

- У дочки после всего этого случилась истерика, - рассказывает Оксана.Она не хотела, чтобы ей задавали эти вопросы, и она не хотела, чтобы ее снимали. Затем они использовали эти фотографии в своей пропаганде.

"После этого случая я поняла, что здесь не будет жизни", - сказала она.

Побег на Запад

18 апреля она приказала детям собирать чемоданы.Воспользовавшись специальным разрешением, которое она получила для возможности трудоустройства в городе, она покинула многоквартирный дом с детьми, заявив, что они едут навестить дальних родственников.

20 апреля они прибыли в Ивангород и попытались добраться до Нарвы, следуя по стопам Дарьи.Российский пограничник вернул их обратно, потому что у Оксаны не было паспорта.

Вторая попытка на следующий день также не удалась. Но, посоветовавшись с другом, им удалось найти другой путь, но чтобы благополучно добраться до Латвии, им понадобилось четыре дня, два поезда и такси.

Оксана попросила не раскрывать, как именно им удалось бежать из России, опасаясь, что раскрытие маршрута может помешать другим украинцам сделать то же самое.

Оксана, Дарья и остальные члены ее семьи в настоящее время в безопасности в Латвии и Швеции, и к ним хорошо относятся в принимающих странах. Но они говорят, что хотят вернуться в Украину, хотя только тогда, когда это будет безопасно.

"Дом есть дом", - сказала Оксана. И, вспомнив российские бомбардировки Мариуполя, вздохнула. - Но что от него осталось?

Редакция: Михал Бронятовский 90 018 9000 3

Спасибо, что вы с нами.Подпишитесь на новостную рассылку Onet, чтобы получать от нас самый ценный контент. 90 174

.

Вздутие живота - досадная проблема - часть 2 Практические советы пациенту

В последней записи обсуждались определения метеоризма, симптомы и возможная диагностика проблем, вызывающих вздутие живота. Во второй части поста диетолога Моники Бигось представлены практические советы для пациентов, борющихся с метеоризмом. Мы рекомендуем вам прочитать 🙂

Стандартизируйте часы приема пищи

Включите от 4 до 5 приемов пищи с интервалами от 3 до 4 часов. Не ешьте между приемами пищи, не ешьте на ночь.Поддержание доступа между приемами пищи поддерживается блуждающим миоэлектрическим комплексом (БМК). MMC — это электрические микроволны, которые вызывают, среди прочего, желудочно-кишечный рефлекс, что приводит к очищению тонкой кишки. Просроченная еда всегда будет питательной средой для бактерий, способных выделять газы (водород, метан), и при регулярном кормлении они могут увеличить свою численность. О регулярности приемов пищи и интервалах между ними следует особенно заботиться больным с СИБР, гипотиреозом, аутоиммунными заболеваниями, после пищевых отравлений, применяющих ИПП, а также людям, не справляющимся со стрессом.Молодым мамам следует разучиться перекусывать после малышей, так как частые перекусы даже небольшими, казалось бы, незначительными порциями также могут усилить метеоризм.

Вода, вода и еще раз вода

Пейте достаточное количество воды, рекомендуемое количество составляет не менее 30 миллилитров на килограмм веса тела. В случае запора или диареи это количество следует увеличить. Газированную воду следует заменить негазированной водой, избегать цветных газированных напитков.

Празднуйте момент еды

Ешьте выпитое, тщательно переживая каждый кусочек.Смешайте суп со слюной, которая содержит ферменты, способствующие пищеварению. Спешка с едой гарантирует вздутие живота, и если вы хотите уменьшить симптомы, научитесь есть медленно. Отложите телефон, газету, выключите телевизор, ешьте с закрытым ртом. Эти привычки стоит прививать даже маленьким детям, потому что, как я уже упоминала, метеоризм появляется у многолетних детей.

Избегать вредных компаньонов

Избегать сахара, усиливающего брожение: лактозы (молочные продукты), фруктозы (во фруктах, меде), глюкозно-фруктозного сиропа (сладости, хлебобулочные изделия, а также в качестве добавки к колбасным изделиям, фруктам йогурты), а также сорбитол (в жевательных резинках).

Избегайте жареной, трудно перевариваемой пищи. Большое количество жира является проблемой для желудочно-кишечного тракта, особенно после семейных посиделок и праздников, а также в преддверии праздников.

Движение - это здоровье

Активизируйте систематическую физическую активность. Газы при ходьбе и движении будут иметь шанс выйти из организма, это гарантирует, что у вас не будет таких недомоганий, как боли в животе, чувство распирания, отрыжка. Всемирная организация здравоохранения рекомендует 10 000 шагов для взрослых и 6 000 шагов для детей и подростков.Если вы работаете удаленно, у вас сидячая работа, особенно позаботьтесь о передвижении в свободное время.

Комфорт превыше всего

Избегайте тесной одежды, особенно в то время, когда у вас вздутие живота и я нахожусь в начале изменений или диагностики.

Не втягивайте живот. Видно вздутие живота, очевидно, что вы хотите скрыть свой большой живот, но тем самым усугубляете напряжение в висцеральной (брюшной) части. Рассмотреть висцеральную терапию, консультацию остеопата, урогинеколога для расслабления напряженного живота под наблюдением специалистов.Одной только 50-минутной терапии недостаточно, если специалист дает вам домашние упражнения, делайте их по инструкции и, что немаловажно, систематически.

Обратите внимание на позу, которую вы принимаете во время дефекации. Газы могут вызвать запор, геморрой. Поищите в Интернете, как должно выглядеть правильное положение для дефекации, в качестве подсказки это очень физиологичная позиция, которую маленькие дети принимают, когда приседают и какают в поисках подгузника. Стоит обзавестись подставками для ног, облегчающими принятие такого положения у туалета.

Это конец выхода в город?

Если питаетесь вне города, выбирайте проверенные рестораны, избегайте фаст-фуда (большое количество жирного), следите за тем, чтобы пища, которую вы едите, была свежей.

Если вы регулярно питаетесь с понедельника по пятницу, а на выходных закрадывается хаос в питании, поработайте и над этим. Нерегулярное питание по выходным может привести к метеоризму, который может присутствовать до среды.

Продукты, которые могут усиливать метеоризм

Продукты, которые могут усиливать метеоризм: бобовые (перед едой замачивайте их на длительное время, это важно, особенно если вы решили придерживаться веганской или вегетарианской диеты), крестоцветные овощи (капуста, брюссельская капуста, брокколи), луковые овощи (лук, чеснок, лук-порей), кукуруза, красный перец.Я за временное устранение продуктов и решение проблемы с газами (диагностика). Затем следует стремиться к расширению рациона, поскольку указанные продукты являются ценным источником ингредиентов, укрепляющих наш иммунитет, и пищевых волокон, инулина, ценного для микробиоты толстого кишечника. Достаточное поступление пищевых волокон важно для больных сахарным диабетом (1 и 2 типа), реактивной гипогликемией, инсулинорезистентностью, а также в профилактике опухолевых заболеваний.

Примечание для женщин

Следите за своим питанием во время и перед менструацией.Перекусы в качестве средства от скуки, плохого настроения или компенсация стресса сладостями только усилят симптомы, связанные с ПМС. В течение этого периода следите за тем, чтобы не пить воду, регулярно питайтесь, отдыхайте, спите и выполняйте умеренные физические нагрузки (ходьба, йога, дыхательные упражнения). Женщины с диагнозом эндометриоз и синдром поликистозных яичников должны позаботиться об этом дважды.

А алкоголь?

Полностью запретите или строго ограничьте употребление алкоголя, особенно алкоголя с пузырьками воздуха, такого как пиво, игристые вина.

Травы от метеоризма

Помимо лечения, изменения диеты и образа жизни, включают травы, обладающие ветрогонным действием ( carminativa ):

  • плоды аниса ( Fructus Anisi ) и анисовое масло ( Oleum 078) ,
  • star anise fruit ( Fructus Anisi stellati ),
  • fennel fruit ( Fructus Foeniculi ) and fennel oil ( Oleum Foeniculi ),
  • caraway fruit ( Fructus Carvi ) and oil caraway ( Oleum Carvi ),
  • плоды кориандра ( Fructus Coriandri ) и масло кориандра ( Oleum Coriandri ),

Эфирные масла, содержащиеся в этих материалах, локально раздражают слизистую оболочку желудка, вызывая активацию блуждающего нерва, который, в свою очередь, приводит к увеличению напряжения желудка и его ритмичным сокращениям.Эффектом является опорожнение желудка (которое больной наблюдает как отрыжка, отрыжка) скопившихся газов, возникающих в результате чрезмерного брожения или особенно у грудных детей, заглатывающих слишком много воздуха при сосании или приеме пищи [1]. Вот почему я подчеркиваю, что важно принимать пищу спокойно, сосредоточенно, с закрытым ртом и избегать разговоров во время этой деятельности. Эфирные масла, содержащиеся в травах, воздействуют на повышенную секрецию желудочного сока, что способствует пищеварению (особенно белкам).

Эти ценные вещества находятся внутри плода, поэтому для их высвобождения чайную ложку сырья измельчаем в ступке или рукояткой ножа непосредственно перед употреблением, высыпаем в чашку, стакан и заливаем 250-300 мл кипятка. вода. Дайте постоять под крышкой примерно 10-15 минут. Приготовленный таким образом настой следует процедить и пить теплым, небольшими глотками. Эфирные масла являются летучими, поэтому я подчеркиваю необходимость приготовления настоя под крышкой, а свежие порции стоит готовить непосредственно перед употреблением.

Беременные женщины, кормящие женщины, люди, принимающие антикоагулянты, пациенты, принимающие большое количество лекарств, должны проконсультироваться с врачом по поводу использования трав (лекарственные взаимодействия, влияние на плод, на ребенка).

Вздутие живота - не смиритесь с тем, что у вас уже есть

Вздутие живота может иметь разные причины, оно является следствием расстройств пищеварения на уровне желудка, желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника, и в итоге очень утомительно для больного. Поэтому я за то, чтобы искать причину, а не недооценивать проблему.

Наверное, самый страшный диагноз, который может услышать пациент, это "Такая у тебя красота", "К ней надо привыкнуть". Стоит помочь больному решить его проблему и указать пищевое направление, диагностику, которую ему следует выполнить. Если есть необходимость и метеоризм оказывается таковым на функциональной основе (часто связанной со стрессом, напряжением), стоит предложить консультацию психолога, чтобы помочь ему справиться с проблемами, эмоциями, травмами, которые могут усугубить симптомы синдрома раздраженного кишечника.Я часто направляю своих пациентов к остеопату, включаю ароматерапию (например лавандовую воронку), которая очень хорошо успокаивает и успокаивает, улучшает настроение и сон. Специалист должен указать на ошибки, которые пациент допускает в своем питании, для этого я призываю пациентов к первой встрече подготовить дневник питания, который мы потом вместе проанализируем.

Решение пациента имеет решающее значение

Для пациента важно решить, что он хочет вылечиться, и научиться быть настойчивым, особенно в отношении пищи, съеденной на семейных мероприятиях, встречах с друзьями или в поездках.Изменения, предложенные диетологом и врачом, должны быть введены, потому что вы должны понимать, что не бывает изменений без изменений. Изменения сложны, но не нереальны. Первоначальная мобилизация (не мотивация) позволит пациенту чувствовать себя лучше с каждым днем, и я думаю, что стоит работать систематически, чтобы испытать это. Иногда стоит выйти из безопасной зоны комфорта, привычек, которые не обязательно должны быть для нас полезными. Конечно, вы можете замаскировать вздутие живота, затянув пояс от брюк, но вы также можете ослабить его и определенно и навсегда улучшить комфорт жизни.

Ссылки:

  1. под редакцией E. Lamer-Zarawska, B. Kowal-Gerczak, J. Niedworok, «Фитотерапия и фитотерапия», Варшава 2014.
  2. под редакцией G. Wallner, A. Dziki, A. Dąbrowski , «Функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта», Люблин, 2018 г.
  3. Э. Ярош, «Диета пожилых людей», Варшава, 2019 г. «Как повысить иммунитет вашего ребенка», амбассадор кампании «Живу осознанно», проводит мастер-классы и тренинги по здоровому образу жизни.Специалист по аутоиммунным заболеваниям и кишечным заболеваниям. В своем кабинете dietetykwkrakowie.pl обучает пациентов сознательному питанию, работе со стрессом и эффективному планированию.

    .90 000 долларов, чтобы полететь в США на выборы Мисс Вселенная 58 года, написала она Циранкевичу. "Даю слово, что вернусь в Польшу"
    Вы действительно отвергли предложение Марлона Брандо о сотрудничестве?

    Я тогда не знал, кто он такой. Когда он пригласил меня на встречу на лейбле, все возбужденно повторяли: «Брандо, Брандо». — Вы знаете, в каких фильмах он играет? - спросили меня. И я честно ответил, что понятия не имею. Я живу по ту сторону занавеса, откуда мне знать?

    Фоточастный архив

    Как девушка с другой стороны занавеса оказалась в Калифорнии?

    Вся история началась гораздо раньше — на рыночной площади Кракова. Был солнечный май 1956 года. В Старом городе были организованы студенческие ювеналы. Они сопровождались пропусками выборов, в которых я спонтанно принял участие. Я эффектно опьяняю свое платье, как эмансипированные женщины из старинной пьесы "Лизистрата", я прошлась по сцене и неожиданно меня провозгласили Самой Хорошей Студенткой.Может быть, уверенность и свобода в том, как я двигаюсь, могут помочь? Стипендия в то время была невысокой, поэтому я работала моделью в краковских универмагах. Здесь я научился хорошо выступать на подиуме.

    Но на самом деле все началось в Войнии, где я родился. В церковных книгах в разделе "подпольные" мне пророчески вписано: полька - эмигрантка. После войны мои родители после долгих переездов поселились в Гданьске. Я покинул побережье только после окончания средней школы, чтобы учиться актерскому мастерству своей мечты в Кракове.

    Но ведь именно на побережье вы завоевали титул самой красивой польки?

    В 1957 году в зале Гданьской верфи были организованы первые послевоенные выборы мисс Полония, в которых я принимала участие. Со мной было 12 участников из разных городов. Галлии предшествовали всего две репетиции. Все делалось сыро. Девочки часто появлялись, как только выходили из автобуса, с тюком собственной одежды под мышкой. На мне было белое кружевное платье, которое швея сшила для меня, и туфли на высоких каблуках от Baltona.Они были слишком велики, поэтому мне пришлось приклеить задние полоски пьяной губной помадой.

    Никто из нас не знал, чего ожидать, но все было гладко и элегантно. В перерыве, если я правильно помню, поет Ежи Пумский. В распоряжении финалистов была одна парикмахерская и гардероб. Мы помогали друг другу - выпрямляли волосы, брали помаду, потому что не у всех была косметика. Сначала мы представились в привезенных из дома купальных костюмах, в следующей части выступили в своих вечерних нарядах.

    Хореография не была сложной. Каждая из девушек поднялась по лестнице на лестничную площадку, протянувшуюся среди зрителей. Присяжные ждали внизу с вопросами. Среди них были Магдалена Самозванец, Лопек Круковски, а также главный организатор мероприятия, создатель и диктор Тимотеуш Ортим. Особенно напряженными были беседы с судьями за честь девушек. В раздевалке кандидатов, которые уже были за спиной, посыпался град вопросов: «Какие самые распространенные типы присяжных? Самые нежные? Какие вопросы?».

    Я думаю, что моя победа была обусловлена ​​моей легкостью, сценическим опытом, который я приобрел во время учебы, а также моими гуманистическими знаниями. Благодаря ей я победил более красивых и статных соперниц и получил корону, тяжелую, оловянную, по образу средневековой короны Ядвиги.

    фото: личный архив

    Машин еще не было.

    Это был круиз «Батория» в Копенгаген. Когда объявили капитанский бал, я надела красивое белое платье, но большую часть пути провела в стороне. В Польшу возвратилось на 56 человек меньше, чем выехало из страны. Со многими из них я встречусь позже в Штатах.

    Это был мой первый раз за границей - тогда я увидел, что там другой мир.

    Благодаря титулу Мисс Полония вы можете продолжить свое путешествие.

    Но почему! Выигрыш не связан с уходом, привилегиями или обязательствами.Организаторами выступили две редакции: "Dziennik Batycki" и "Express Wieczorny". Контрактов с ними победители не заключали. Вечеринка подошла к концу, и финалисты приступили к своим повседневным обязанностям. Я случайно наткнулся на Мисс Вселенную в Калифорнии - потому что это, вероятно, ваша поездка.

    Как так?

    Весной 1958 года в Кракове появится журналист, представляющий Polonia Reporters из Нью-Йорка. "Госпожа Алисия, в Америке проходят выборы "Мисс Вселенная", вы должны быть там! Я все организую", - уверяет она.Но уйти было непросто. Мое заявление на получение паспорта было отклонено. Планы поехать в тур по США с группой Wagabunda также не оправдались. У меня есть безумная идея послать премьер-министру Циранкевичу телеграмму, в которой я скажу, что они с гордостью представят нашу страну за границей и что они вернутся в Польшу. Через несколько дней я забрал свой паспорт. Как и было условлено, журналист, ставший теперь моим импресарио, организовал для меня билет на самолет «Эйр Франс» до Нью-Йорка и приглашение на финал конкурса «Мисс Вселенная-58». Взамен я должен был отдать ему все гонорары, заработанные во время американского конкурса.

    Перед отъездом в Чепелию я покупаю краковский народный костюм и бусы. Красных ботинок нигде не было, поэтому я одолжил их в Театре им. Юлиуш Совацкий в Кракове за номером для ма. После ночного перелета я не мог толкнуть ее на больные ноги. Мое фото в краковском костюме и в этих обтягивающих туфлях было в рекламных проспектах Air France следующие 10 лет.

    В аэропорту Мисс США встречали все 78 представительниц разных стран.Подготовка к финальному гала длилась три дня, у большинства из нас были переводчики. В тренинге участвовала модель, которая обучала нас тому, как лучше всего представить себя на подиуме. Когда мы подошли к ней поближе, она поправила нам формы, незаметно посмотрела на наше декольте. Если кто-то из участниц набивал это декольте для лучшего эффекта, она без лишних слов опустошала его содержимое. В воздухе витала конкуренция. Некоторые девушки, желая быть заметными на снимках, протискивались в первые ряды.

    Каждый день нас водили на деловые встречи и знакомили с кинопродюсерами.Некоторые из участников предложили контракты и сотрудничество отобранным участникам перед выборами. В Paramount Pictures я встречаюсь с Марлоном Брандо.

    фото: личный архив

    Вы признались ему, что вообще ничего о нем не слышали?

    Нет. Когда он предложил мне поучаствовать в фильме, я ответил, что не знаю английского.«Не беда. Сначала ты будешь играть иммигранта, а через два месяца, если останешься, будешь учить язык», — рассуждает он. Я сердечно поблагодарил его и отклонил предложение. Точно так же представители бренда Max Factor предложили мне годовой контракт и кругосветное путешествие для продвижения своей косметики. Я хотел вернуться. В Польше меня ждала моя семья и жених Станислав Зачик.

    И премьер-министр.

    По его приезду я встретил его и поблагодарил за возможность уехать.

    Возвращаясь к финалу конкурса «Мисс Вселенная 58» — где проходит гала-концерт?

    На оперной сцене в Лонг-Бич, Калифорния.Мы трижды представлялись жюри на Гран Финале. Сначала в купальных костюмах, которые были одинаковыми для всех участников. У меня до сих пор есть мой - к сожалению, размер уже не подходит. Потом в национальных костюмах данной страны и собственных вечерних нарядах. И вот случилось несчастье - чемодан с белым платьем, которое принесло мне счастье на конкурсе "Мисс Полония", теряется в моих путешествиях. Услышав о моей утрате, о которой активно писали в прессе, со мной связалась госпожа Маруся — еврейка польского происхождения, владелица эксклюзивного бутика в Беверли-Хиллз.На время выборов она одолжила мне белое атласное бальное платье с настоящим жемчугом на вырезе. До сих пор помню его цену - пять тысяч долларов, и это было 60 лет назад! Когда я уходил со сцены, меня ждал гардероб из бутика госпожи Маруси, который поможет мне снять одежду и благополучно перевезти ее в магазин.

    Во время финала за нами внимательно следили члены жюри - они оценивали не только нашу красоту, но и красоту, поведение и фотогеничность. После первого вердикта были определены 15 финалистов. Я был одним из них.

    фото: личный архив

    Разве вы не чувствовали себя иностранцем в далекой стране с импресарио, которого вы используете в финансовом плане?

    Наоборот. Я быстро понял, что меня окружают добрые люди. Каждый из 15 финалистов должен был выступить с короткой речью о своей стране. В перерыве можно было услышать, как девушки отрабатывают заготовленные английские фразы.Когда приходит моя очередь, я выхожу на сцену и произношу речь на польском языке. Переведите их. «Надеюсь, в зале сидят и мои соотечественники», — вставил я, на что зал ответил ураганом аплодисментов. Оказалось, что среди зрителей присутствовали многочисленные представители польской диаспоры, особенно летчики, приехавшие сюда из Англии после войны. «Да благословит Бог также Америку и Польшу», — заканчиваю я свое выступление и получаю первую премию в этой категории.

    В кульминационный момент пятеро финалистов остались на сцене.Все красивые, выше меня, представляющие разные типы красоты. Победительницей выборов Мисс Вселенная '58 стала Мисс Колумбия. Я имею право на 4-е место. Кубок и содержание моего выступления сейчас находятся в коллекции Театрального музея в Варшаве. Мне также был вручен денежный приз в размере 1600 долларов. Я не вскрывал конверт, когда по договору деньги забирал импресарио.

    Участие в выборах я «отрабатывал» следующие 30 дней, отправляясь в турне с музыкантом Ясом Воевдом.За месяц я посетил 30 городов. Гостиница, еда и шоу - отдыхать было некогда. Учу куявяку, обереку, выступаю с речами, читаю стихи для публики. Я люблю представителей польской диаспоры в Калифорнии, с которыми мои друзья и знакомые пережили годы.

    фото: личный архив

    Но в конце концов вы вернетесь в Польшу?

    Через четыре месяца.СМИ встретили меня холодно. В прессе появились сообщения о моих встречах в США с раскритикованными гражданами, которым предстояло «покинуть» страну. Большинство журналистов сомневаются в моем возвращении. Но я сосредотачиваюсь на своей любви. Потом на премьере в Театре Совацкого. И когда мой сын Мацек появился на свет, он был дома. Когда ему предложили контракт в Варшаве, мы переехали в столицу. Там я выступаю на сцене Национального и Польского театров.

    Вы также работали на польском телевидении в качестве диктора.

    Да, но через полгода я бросил. Мне не нравится эта работа, я слишком напрягался. В то время я больше всего был поглощен театром и строительством дома в варшавском районе Олибож.

    Я контролирую бригаду, а если надо, то держу руку на пульсе и помогаю им со строительными работами. Господа были из Радома. Я предоставляю им комнату дома, каждый день готовлю им, чтобы они не слонялись по городу и не имели возможности выпить. На своей маленькой машине я перевожу строительные материалы, привожу ванны и шкафы из Вышкува.На фоне каждодневной борьбы за участие в конкурсе Missing представления в красивых платьях и коронах были похожи на давно ушедшую мечту. Спасением и развлечением в то время были встречи с друзьями - актрисой Люцин Винник, фотографом Зоей Насеровской, журналисткой Веси Чаписк-Каленик и писательницей Басей Вахович, которые жили неподалеку. Сегодня из этой группы остался только я.

    Спустя 20 лет вы решили снова посетить Калифорнию.

    Я приехал в Stanw в 1981 году со своим маленьким чемоданом, чтобы навестить своих друзей.Тем временем в Польше было введено военное положение, мы расстались с мамой, и мой сын создал свою семью. Мое пребывание было продлено, и я решил начать свою жизнь здесь заново. Но начало было тяжелым. Прежде чем прижиться, я менял квартиру 11 раз. Сначала я хожу в языковую школу, а потом, как и моя мама, получаю лицензию медсестры. Я провожу диализ у пациентов с запущенной стадией рака почки. Очень требовательная работа. Я работаю там 17 лет. В качестве волонтера в отделении интенсивной терапии я ухаживала за детьми, приехавшими из Польши для операции на сердце.

    Мисс Полония, актриса, медсестра — какое из этих занятий вам понравилось больше всего?

    Мне жаль, что я не послушал своего отца, который хотел, чтобы я стал врачом. Я отнеслась к своему участию в «Мисс Полония» как к приключению, игра в театре или кино — занятие очень интересное, но нестабильное. Оглядываясь назад, я вижу, что работа с пациентами приносила мне наибольшее удовлетворение. Помогая больным людям, я чувствовал себя нужным, я реально влиял на чью-то жизнь и здоровье.

    Вы интересуетесь искусством.Вы можете полюбоваться своими работами в галереях. Когда это началось?

    На пенсии. Спустя годы я покупаю собственную квартиру, кстати, недалеко от фабрики, где знакомлюсь с Брандо. Однажды я снял ковры с пола и положил на него паркет, как это делается в Польше. Клей, оставшийся от разорванной ткани, я прикрепила к большому куску хлама. Я сформировал их в виде дерева и раскрасил. Даю работе символическое название: «Дерево надежды» и отправляю на выставку в Сакраменто. С тех пор я начал создавать 3D-инсталляции, которые представил в галереях Калифорнии, а также Чикаго и Нью-Йорка.В настоящее время они работают над трехмерной реализацией одной из картин Пикассо.

    фото: личный архив

    А вы смотрите конкурсы красоты, особенно в Польше?

    Польские дела и конкурс «Мисс Полония» до сих пор очень любят. В 2004 году мне выпала честь быть гостьей на последнем гала-концерте «Мисс Полония».Тогда победила Катажина Борович. В этом году по семейным обстоятельствам я не приехал на 90-летний выпуск конкурса, которому сейчас исполняется 90 лет. Желаю финалистам удачи дистанционно.

    Что бы вы посоветовали своим младшим друзьям?

    Чтобы они нашли свою цель и относились к участию в соревнованиях только как к награде. Потому что жизнь как на сталелитейном заводе. Когда ты в игре, ты должен это ценить, когда ты спускаешься вниз, ты должен пережить эти моменты - приятнее делает работа, которая дает смысл, общение с добрыми людьми, с животными или с искусством.И она всегда говорит Скарлетт О'Хар, что завтра тоже будет.

    Дорота Салюс. Выпускник Польской школы репортау, переводчик. Публиковалась в Wysokie Obcasy и Polityka, переводила для National Geographic. Он бежит и хочет закончить марафон.

    .90 000 Югославия! - Списки атеистов 3.0

    Югославияааааа! - воскликнул пьяный от счастья и выгорания Франек Долас в фильме "Как я развязал Вторую мировую войну". Тогда он продемонстрировал, что поляк может это сделать. Все и даже больше. Для детей помладше, которые через несколько дней вернутся в школу, и для детей постарше, вернувшихся с каникул, что-то, что подсластит и смягчит приземление в неуместно кричащей реальности.

    Лето, сериал идет. Особенно их превосходит писоидное телевидение, которое транслирует хиты из прошлого и вечнозеленых: «На кону больше, чем жизнь», «07, заходи» и так далее.Однако то, чего не хватает для полного счастья, транслирует TVS - Силезское телевидение: сериал "Виннету". Когда телевидение было еще непишущим, но нашим, то есть народным, когда «Винету летал», дворы были пусты, таксисты приезжали на базу, а в мясных лавках объявлялась внезапная инвентаризация. Кинотеатры трещали по швам, а мальчишки гордились: во дворе все были Виннету. Или Янек с дворняжьей собакой, нарисованный силой воображения как Шарик. Черных персонажей не было. Разве что в другом дворе. Это было так.

    Чтобы увидеть что-то хорошее по телевизору, надо смотреть это ночью. Но, может быть, дело в том, что ночью Виннету видит лучше остальных. Ночь объединяет людей для самых разных целей. Международные отношения происходят в связи с «Виннетой», которая в Народной Польше и остальном европейском населении имела особое значение. Французский актер - Пьер Брис - в фильме ГДР (тут нужное пояснение для детей помладше: между Эльбой и Одером была страна, которой уже нет) - итало-германского производства, играл в Югославской области (есть тоже без страны), индейские приключения на американской земле.То же самое было и у нашего Франека Доласа: он развязал Вторую мировую войну, из Польши отправился в Австрию, где с помощью быка ликвидировал фашистских бауэров, оттуда через Грецию - потопив корабль - поплыл в Африку, где он победил и немцев, и итальянцев, и англичан. Затем он вернулся через Италию в Польшу, где пал на головы монахов - как русский - на голову, в результате чего ликвидировал половину вермахта, которому пришлось покончить с черноволосой красавицей.

    Красиво: Виннету говорит по-немецки в фильме: стой! - когда индийский отряд поставлен на паузу, у него появляется аудиооверлей лектора, который читает диалоги на силезском диалекте.Каждое слово - гордость. Давайте послушаем "Winnetou" из Катовице:

    "Кай бледные рты убивают наши анютины глазки"
    "Инчуцуна и его праздничный сын Виннету"
    "Пойдем в четыре глаза"
    "Можно с тобой потанцевать?"
    "два шага назад"
    "вы как братья"
    "Виннету: преклоняюсь перед законом Маниту"
    "Они спариваются с индейцами"

    И, наконец, самое прекрасное. Лектор, чтобы объяснить реалии рытья траншей в индийской земле, вкладывает в уста Виннету такие слова: «Мы прокопаем туннель, как под кольцевой в Катовицах!».

    Танака

    .90 000 20 ЛУЧШИХ ПРИЛОЖЕНИЙ ДЛЯ НОВЫХ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ IPAD, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ПРОПУСТИТЬ Главная Экосистема Apple iPad 20 лучших приложений для новых пользователей iPad, которые нельзя пропустить Sabah Sultan в системе AppleiPad iPad для повышения производительности
    1. 901 1. Страницы 04
    2. 2. Microsoft Word
    3. 3. GarageBand
    4. 4.3 Stuff for iPad
    5. 5. Bear
    6. 6.1Password - Менеджер паролей
    7. 7. YNAB (нужен бюджет)
    8. 8. Netflix
    9. 9. WeatherBug - прогноз погоды
    10. 10011
    11. 9.1 Fire Up 9.1 Manga 9.1 Fire Up - прямо из Японии
    12. 12. Hulu: потоковые фильмы и сериалы
    13. 13. Dropbox: облачное хранилище, резервное копирование
    14. 14. Wonderful Tale Time Books
    15. 15.Покупки Amazon
    16. 16. Pinterest
    17. 17. Tasty
    18. 18. Монетный двор: личные финансы и деньги
    19. 19. CNN: Разрушение нас и мира
    20. 20. MyFitnesspal
  4. Наши рекомендации
  5. , наконец, Assights
  • .

    iPad может быть лучше телефона или ноутбука с нужными приложениями. На самом деле, многие пользователи планшетов недовольны своими мощными устройствами только потому, что на них нет нужных приложений.В AppStore есть множество приложений для iPad, которые могут просто превратить ваш iPad в нечто большее. Это может быть альтернативой ПК или мобильному офисному пакету, если вы не стоите перед компьютером. Вам просто нужно знать, как правильно использовать его с правильными приложениями. Поэтому многие из вас часто хотят знать лучшие базовые приложения для iPad. И вы на правильном пути, если хотите этому научиться.



    Лучшие приложения для iPad, повышающие производительность


    Вы можете загрузить на свой iPad тысячи приложений для iPad.Нет сомнений, что большинство из них разочарует вас своими многочисленными недостатками. Однако мы постарались организовать сегодняшнюю дискуссию с 20 незаменимыми приложениями для повседневных целей и разных жанров. Поэтому сосредоточьтесь на каждом из них. Кто знает, может быть, вы получите приложение, которого так долго не видели.

    1. Pages


    Pages — одно из самых универсальных и продуктивных приложений для iPad, разработанных Apple Inc. Он доступен бесплатно, а также работает на iPhone и iPod touch.В это приложение интегрированы все возможности и функции семейного доступа, что также повышает его доступность. Это ваш основной текстовый редактор, который может создавать все виды документов, визуальных диаграмм, презентаций и так далее. Пользователи могут использовать его с Apple Pen и дополнительной клавиатурой на iPad.


    Важные функции

    • Это приложение предлагает множество полезных шаблонов для немедленного использования пользователями.
    • Позволяет использовать различную графику, символы, эмодзи природы, символы и т. д.
    • Вы можете рисовать с помощью Apple Pencil, просто раскрывая пальцы и вставляя их в любой документ. Это также позволяет пользователям анимировать искусство, чтобы сделать производство более ярким.
    • Это приложение включает в себя функции для совместной работы в режиме реального времени с другими пользователями и членами команды с использованием расширенных функций облака и синхронизации.
    • Позволяет добавлять изображения, фильмы, мультимедийные файлы многих форматов, менять шрифт и многое другое.
    • Пользователи могут легко редактировать и открывать файлы Microsoft Word и другие файлы документов.

    Плюсы: Содержит расширенные инструменты для редактирования, добавления внешних ссылок, вставки мультимедийных файлов и многого другого. Pages также поддерживает iCloud для бесперебойного доступа и совместного использования.



    Как назвать диапазоны в Excel

    Скачать

    2. Microsoft Word


    Корпорация Microsoft предлагает Microsoft Word для пользователей iOS, и это, безусловно, одно из лучших приложений для iPad.Это одно из самых надежных офисных приложений, которое можно найти на любой платформе, от настольного компьютера до iPad. Это лучшее бесплатное приложение для iPad, которое может создавать и редактировать любые текстовые, офисные и текстовые документы. Вы найдете такие же мощные инструменты для рабочего стола на iPhone и iPad без каких-либо ограничений. Кроме того, функции обмена быстро и легко. Вы даже можете изменить формат своих файлов, чтобы использовать их с полной гибкостью.

    Важные характеристики

    • Отлично подходит для писателей, блоггеров, журналистов, студентов, офисных работников, руководителей проектов и т. д.
    • Устройства синхронизации — это первоклассные устройства, в которых интегрированы расширенные функции совместной работы с iPad.
    • Вы можете использовать это приложение где угодно, а с Microsoft 365 оно открывает огромный диапазон производительности, не ограничивая себя.
    • Это приложение позволяет вам работать в команде, чтобы добавлять, редактировать или изменять любую часть документов.
    • Предлагает непревзойденную среду чтения для мгновенного редактирования.
    • Это приложение содержит множество шаблонов и макетов для различных документов, готовых к использованию в любое время.

    Плюсы: Вы найдете его на большинстве платформ, так что возможности совместного использования и синхронизации непревзойденны. Интерфейс приложения знаком и доступен для всех типов пользователей.

    Минусы: Иногда бывают неточности при конвертации файлов в другой формат.

    Загрузить

    3. GarageBand


    GarageBand — одно из тех приложений, которые привлекают людей к iPad, и считается одним из наиболее часто используемых музыкальных приложений Apple. Он предлагает мгновенные звуковые инструменты и живые петли, которые отлично подходят для микширования в реальном времени. Если вы ди-джей или ищете диджейские эффекты, это идеальный компаньон для вас. Сенсорный отклик этого приложения находится в верхней части диаграммы.В нем используется технология multi-touch для сенсорных инструментов, таких как клавишные, гитары, барабаны, синтезаторы и т. д.

    Важные функции

    • В этом приложении вы можете использовать барабаны и использовать ноты для игры в режиме реального времени. Он также предоставляет варианты для акустических и электрических барабанов.
    • Пользователи могут легко делиться своими работами и аудиофайлами на социальных платформах и в других поддерживаемых приложениях.
    • Позволяет обмениваться песнями и прогрессивными песнями с помощью Logic Pro и различных музыкальных проектов.
    • Это приложение позволяет подключить настоящий бас или гитару для классических усилителей и других дополнительных эффектов.
    • База данных этого приложения содержит множество различных саундтреков, звуковых пакетов, эффектов, лупов и инструментов, которые можно загрузить бесплатно.
    • Это как мобильная студия со всеми профессиональными музыкальными инструментами в одном месте. Кроме того, это приложение позволяет одновременно записывать и микшировать сторонние инструменты.

    Плюсы: Способен создавать любую музыку с iPad. Еще одним большим преимуществом являются возможности простого обмена и синхронизации, а также встроенная поддержка iCloud.

    Минусы: Некоторые пользователи не считают, что пользовательский интерфейс им подходит.

    Загрузить

    4. iPad Things 3


    iPad Things 3 — это еще одна необходимая вещь, которая поможет вам организовать свою занятую жизнь.Доступ требует оплаты, но деньги полностью стоят опыта, который вы получаете, используя это многофункциональное приложение. Это очень популярное приложение для управления жизнью, получившее награды за первоклассные услуги. Интерфейс приложения очень современный и доступный. Более того, любой тип пользователя может получить к нему доступ, и он обязательно каким-то образом им поможет. Вы можете отслеживать направления своей работы, планы по категориям.

    Важные функции

    • Это приложение поддерживает темный режим и идеально сочетается с ярким дисплеем вашего iPad.
    • Содержит напоминания, которые можно установить по мере необходимости.
    • Это приложение оптимизировано для iPad и поддерживает все возможности iPad, такие как использование ручки Apple, доступ к документам и т. д.
    • Включает все функции семейного доступа и полностью совместимо с Siri для голосового доступа.
    • Это приложение объединяет расширенные параметры поиска, теги, фильтрацию и множество различных инструментов для улучшения общего опыта.

    Плюсы: Это приложение — универсальный органайзер для вашей повседневной жизни. Вы можете мгновенно создавать новые красивые списки, заметки, напоминания, списки дел и так далее.

    Минусы: Цена может показаться немного завышенной, поскольку многие бесплатные опции поставляются с основными удобствами.

    Загрузить

    5. Bear


    Организация всех ваших заметок необходима, и вы можете положиться на Bear.Лучше всего он работает на iPad, так как может создавать заметки с помощью ярлыков iOS и Siri. Вы можете диктовать последние заметки и присоединяться к ним с помощью iPad. Кроме того, вы можете легко синхронизировать данные приложения с iPad и другими устройствами. Заметки также будут синхронизироваться через iCloud, так что здесь это проще. Кроме того, вы можете защитить свои данные с помощью идентификатора лица и пароля.

    Важные особенности

    • Около 12 тем, из которых вы можете выбрать идеальную для своего письма.
    • Это приложение позволяет вам рисовать, делать наброски, использовать Apple Pencil и т. д., а также писать.
    • Расширение приложения Bear позволяет выбирать текст, изображения, файлы и даже обрезать веб-страницы.
    • Вы можете добавлять теги из нескольких слов, ссылки на заметки и смайлики в заголовки, журналы и т. д. Вы можете персонализировать значок, чтобы пометить тег на боковой панели.
    • Spotlight мгновенно находит каждую заметку благодаря функции выделения ключевых слов и мощным триггерам поиска.
    • Архивные заметки очень легко найти, когда они вам понадобятся.

    Плюсы: Опция экспорта поддерживает различные форматы, такие как PDF, DOCX, HTML, EPUB, JPG и т. д. Кроме того, всеми вашими заметками можно легко поделиться в Mail, WordPress, Sparkle и других.

    Минусы: Это приложение недоступно для поиска в заметке.

    Загрузить

    6. 1Password - Менеджер паролей


    Если вы часто используете свои пароли, попробуйте 1Password в качестве приложения для управления паролями.Он защищен только одним мастер-паролем. Сюда можно добавлять разные аккаунты, в том числе команду, семью для человека. Опять же, вы можете просто перемещать информацию между ними. Кроме того, вы можете получить доступ к этому приложению со всех своих устройств, но лучше использовать iPad, чтобы получить от него максимальную отдачу. Теперь вам не нужно беспокоиться о запоминании паролей для разных целей.

    Важные характеристики

    • Каждый элемент сохраняется в различных категориях, таких как логины, адреса, кредитные карты, банковские счета, паспорта, заметки, водительские права и т. д.
    • Вы можете создать несколько репозиториев и установить для них приоритет с помощью избранного или тегов. Первоначально вы можете повысить безопасность, используя URL-адреса, вопросы и другую информацию.
    • Вы будете получать оповещения о необходимости смены пароля.
    • Если вы хотите поделиться своими документами и паролями с другими членами команды, вы можете сделать это с помощью этого приложения.
    • Используя Face ID, вы можете немедленно и безопасно разблокировать это приложение.
    • Каждый уникальный и надежный пароль или фразу легко заполнить в приложении.

    Плюсы: Когда ваше устройство потеряно или украдено, вы можете автоматически заблокировать это приложение. Кроме того, вы можете использовать его в качестве аутентификатора для сохранения кодов двухфакторной аутентификации.

    Минусы: Возможны проблемы со временем.

    Загрузить

    7. YNAB (Нужен бюджет)


    Приложение для личных финансов, такое как YNAB (Вам нужен бюджет), заслуживает того, чтобы быть в списке лучших приложений для iPad.И если вы возитесь с вашим бюджетом, это будет ваш лучший выбор. Он позаботится о многих вещах, таких как отслеживание расходов, бюджет, платежный цикл, задолженность и многое другое. Кроме того, это приложение проведет вас через проверенный четырехэтапный процесс. Поэтому, когда вы начнете им следовать, все будет проще.

    Важные функции

    • Банковская синхронизация проста и упорядочивает все ваши учетные записи в этом приложении.
    • В любое время и в любом месте вы можете получить доступ к своим данным одним касанием.
    • Если у вас есть партнер, вы даже можете поделиться с ним своими финансами.
    • Когда у вас есть долги, инструменты этого приложения помогут вам преодолеть их.
    • Здесь вы можете поставить свои цели и получить помощь, чтобы достичь их еще быстрее.
    • Прогресс и прогресс подробно фиксируются в отчетах о тенденциях и визуальных расходах.

    Плюсы: Каждую неделю около 100 мастер-классов доступны в прямом эфире, не тратя ни копейки.Кроме того, вы получите групповую поддержку, когда вам это нужно, через чат или по электронной почте.

    Минусы: Это может быть немного сложно, если у вас много аккаунтов.

    Скачать

    8. Netflix


    Вы киноман и у вас есть iPad. Но вы не используете Netflix. Вы хотите, чтобы я в это поверил? Что ж, это будет очень тяжело. Тем не менее, использование Netflix становится шагом вперед, поскольку это наиболее полное приложение для просмотра фильмов.Не только фильмы, это приложение даст вам неограниченное количество телешоу, шоу, сериалов, мультфильмов и ток-шоу. Независимо от жанра и страны, из которой родом шоу, ничто не имеет значения. Вы получите все здесь. Кроме того, отзывчивость приложения находится в верхней части диаграммы.

    Важно Важно

    • Встроенная панель поиска поможет вам найти телепрограмму за секунду.
    • Это приложение дает вам 30 дней бесплатного пробного периода, после чего вы можете решить, хотите ли вы его использовать или нет.
    • Вы можете загружать свои любимые программы и наслаждаться ими даже без подключения к сети.
    • У каждой программы и серии есть пробная версия и превью.
    • Порекомендует ваши новые сериалы и шоу на основе вашего предыдущего поиска.
    • Используя определенные фильтры, вы можете смотреть программы с детьми в качестве развлечения для всей семьи.

    Плюсы: Вы можете поделиться одной учетной записью примерно с 4 членами семьи. В конечном счете, вам вообще не нужно платить за этих 4 участников.

    Минусы: Без предоставления сведений о подписке вы не сможете использовать бесплатные пробные версии.

    Загрузить

    9. WeatherBug - Прогноз погоды


    Без сомнения, WeatherBug — популярное приложение погоды для iPad, которое предоставляет вам самые точные прогнозы погоды. Это приложение имеет удобный интерфейс, и вы можете положиться на него для ежедневных прогнозов погоды. На самом деле приложение управляется крупнейшей профессиональной метеорологической сетью в мире.Таким образом, он обеспечивает самое быстрое оповещение с текущим почасовым и 10-дневным прогнозом погоды. В конечном счете, это прогноз образа жизни, который поможет вам понять, как погода повлияет на ваши путешествия, тренировки, хроническую боль, аллергию и так далее.

    Важные функции

    • Вы можете визуализировать 19 различных карт погоды, таких как молния, температура, ветер, давление-влажность, оповещения и т. д.
    • Приложение немедленно уведомит вас о погодных условиях и штормах.Кроме того, вы можете быть в курсе прогноза глубины снега на 10 дней с предупреждениями о снежной буре.
    • Приложение будет отображать предупреждения о молниях каждую минуту и ​​километр за километром. И вы будете проинформированы о прогнозах ураганов и изменении направления.
    • Вы можете следить за качеством воздуха вокруг вас и соответствующими погодными данными, такими как УФ-индекс, скорость ветра и т. д.
    • Приложение предоставляет прогнозы для более чем 2,6 миллионов мест и более 10 000 профессиональных метеостанций по всему миру.

    Плюсы: Вы можете контролировать свою аллергию на местную пыльцу. Кроме того, приложение будет уведомлять вас об опасных штормах на 50 процентов быстрее.

    Минусы: Будьте осторожны со сторонними продавцами, так как информация о вашем местонахождении может быть украдена.

    Загрузить

    10. Запустить


    Теперь вы можете взять свою библиотеку с собой куда угодно с помощью Kindle, который содержит тысячи книг на устройстве размером с ладонь.Неудивительно, что это приложение — отличный выбор для книжных червей, поскольку они могут подписаться на неограниченное количество книг. Кроме того, вы можете получить доступ к своей местной библиотеке, где вы можете получить бесплатные книги. И приложение не требует денег за образцы электронных книг. Конечно, это одно из лучших приложений для iPad, позволяющее находить журналы, газеты, учебники, графические романы в одном месте.

    Важные функции

    • Вы можете выбрать стиль, размер шрифта и приятно провести время за любимыми книгами.
    • В приложении есть регулировка яркости и цвета экрана. Так что неважно, читаете ли вы днем ​​или ночью.
    • Вы откроете для себя неограниченное количество электронных книг и сможете скачать их мгновенно.
    • Доступны уникальные функции, такие как Whispersync, Page Flip, Print Replica, Flashcards, X-rays и многие другие.
    • Возможно, это лучшее приложение для iPad для детей, так как в него входит множество детских книг.
    • Найдите мгновенные переводы и определения на сайте.Вы также можете добавлять страницы в закладки и начинать с того места, на котором остановились.

    Плюсы: Вы можете одновременно делать заметки. Кроме того, в приложении есть возможность создавать и делиться самой важной информацией на сайте.

    Минусы: Некоторые пользователи очень часто сталкиваются с проблемами со скольжением.

    Скачать

    11. Манга VIZ - прямо из Японии


    Привет фанаты манги? Если вас не устраивает ваша коллекция манги и у вас в руках iPad, VIZ Manga пришла за вами прямо из Японии.Это, безусловно, самое популярное приложение для манги, в котором есть почти вся манга разных жанров и всех популярных авторов. Вы не знаете японский? Что ж, это приложение содержит всю мангу с переводами на разные языки. Кроме того, это очень полезное приложение, которое занимает мало места на вашем телефоне.

    Важные характеристики

    • Все популярные сериалы, такие как Naturo, Naruto Shippuden, Dragon Ball Super, One Piece и Boruto: Naruto Next Generations, доступны здесь.
    • Регулярно добавляются последние серии и главы.
    • Множество популярных сериалов, таких как Naruto, Onepiece, Dragon Ball Z и т. д., доступны здесь бесплатно.
    • Загрузка манги занимает несколько секунд, после чего вы можете наслаждаться ею даже при подключении к Интернету.
    • Здесь доступны различные режимы чтения и настройки.
    • Вы можете наслаждаться превью платных выпусков всех ваших любимых сериалов.

    Плюсы: Вы можете наслаждаться просмотром полного цифрового каталога VIZ, чтобы найти свою любимую серию манги.Кроме того, вы можете использовать встроенную панель поиска, чтобы найти сериал за секунду.

    Скачать

    как добавить диаграмму в excel

    12. Hulu: транслируйте фильмы и телешоу


    Теперь вы можете транслировать тысячи телешоу и фильмов, а также предыдущие сезоны и текущие эпизоды, используя Hulu. Что ж, вы должны подумать, поддерживает ли приложение только записанные программы, а не прямую трансляцию.Не беспокойтесь, так как приложение включает в себя Live TV for Sports, и вы не пропустите ни одного нужного вам события. Более того, вы не будете разочарованы, так как это гарантирует доставку оригинального контента. В целом, вы можете наслаждаться телевизором все время и всеми вашими любимыми программами в одном месте.

    Важные функции

    • Всего в приложении можно создать 6 профилей. Таким образом, любой человек может отслеживать шоу, фильмы, сети и т. д.
    • Не только ТВ, но и это приложение поддерживается на смартфонах и планшетах. Так что вы можете наслаждаться им в любое время и в любом месте.
    • Приложение позволяет загружать тысячи телепрограмм и смотреть их в автономном режиме.
    • Вы можете отслеживать избранное и добавлять его для быстрого доступа к вашему устройству.
    • Вы можете смотреть более 60 лучших каналов вместе с Live TV, включая спорт, новости и многое другое.

    Плюсы: Приложение дает вам неограниченный доступ к библиотеке Hulu, и вы можете транслировать более 85 000 эпизодов шоу.Кроме того, вы можете персонализировать различные телешоу на своем устройстве, а приложение позволяет транслировать их без рекламы.

    Минусы: В приложении часто отсутствуют старые сезоны старых сериалов.

    Загрузить

    13. Dropbox: облачное хранилище, резервное копирование


    Dropbox — это необходимое приложение для вашего iPad, поскольку оно имеет 2 ТБ дискового пространства. Благодаря этому у вас никогда не закончится место для важных документов.Вы можете безопасно хранить самые конфиденциальные документы в Dropbox Vault, чтобы никто не мог получить к ним доступ без вашего разрешения. Опять же, вы можете повысить безопасность с помощью пароля для всех ваших устройств. Вы можете передавать файлы с одного устройства на другое.

    Важные функции

    • Все ваши фотографии и видео из фотопленки автоматически сохраняются в фотопамять в облаке.
    • Поддерживается более 175 типов файлов, для этого не требуется никакого дополнительного программного обеспечения.
    • Онлайн или оффлайн, вы можете получить доступ к любым пугающим файлам, когда захотите.
    • С помощью этого приложения можно легко делиться фотографиями и видео с другими людьми.
    • Если вы хотите отправить большой файл кому-то, у кого нет учетной записи Dropbox, вы можете просто скопировать и вставить ссылку.
    • Вы можете сканировать чеки, документы, фотографии, удостоверения личности и т. д. с любого устройства.

    Плюсы: Отсканированные файлы можно легко преобразовать в высококачественные PDF-файлы.Кроме того, вы можете синхронизировать свой iPad, чтобы получить резервную копию восстановленных удаленных файлов и вернуть старые версии.

    Минусы: У некоторых пользователей приложение вызывало чрезмерную разрядку аккумулятора с течением времени.

    Загрузить

    14. Замечательные книги сказок времени


    Некоторые из нас используют iPad для своих детей. Давайте познакомимся с лучшим бесплатным приложением для iPad для малышей, Wonderbly Story Time Books.Это будет лучший выбор, если вы не хотите, чтобы ваши дети пристрастились к видеоиграм. Тем не менее, это приложение содержит множество любимых приключений и сказок для детей, которые улучшат воображение ваших детей. Пользовательский интерфейс этого приложения прекрасен. Кроме того, он включает в себя очень полезный виджет, который вы можете оставить на главном экране для быстрого доступа.

    Важные характеристики

    • В этой персонализированной детской книжке есть отдельные истории для мальчиков и девочек.
    • Есть функция, позволяющая настраивать истории, где можно менять имена персонажей.
    • У вас будет шесть разных приключенческих историй, которые вы сможете комбинировать и создавать что-то новое.
    • Имя искателя приключений будет утеряно, и ваш ребенок должен узнать об этом из истории.
    • Очень хорошо работает для улучшения интеллекта ваших детей и способности к быстрому мышлению.

    Плюсы: Приключенческие истории полны сказочных персонажей, супергероев, мистических существ и интересных персонажей.Кроме того, рекомендуется для детей в возрасте 0-8 лет.

    Минусы: Некоторые пользователи считают, что символы здесь очень ограничены.

    Загрузить

    15. Покупки Amazon


    В Amazon Shopping есть все удобства, которые вы ищете в международной доставке. Нет никаких сомнений в том, что это лучшее приложение для покупок на iPad, и вам больше нечего делать с физическим магазином. Конечно, вы можете просматривать, искать, читать информацию о продукте и делать обзоры.Таким образом, вы можете быть уверены в качестве купленного товара. Однако вам необходимо согласиться с условиями этого приложения, чтобы убедиться, что приложение доступно в вашей стране или нет.

    Важные характеристики

    • Вам необходимо войти в свою учетную запись Amazon, чтобы войти в корзину, выбрать параметры оплаты и найти варианты доставки.
    • Приложение предложит список подарков на основе данных вашего ребенка или свадебного реестра. Так вы сможете выбрать идеальный вариант.
    • Это комплексное приложение позволяет нам сравнивать цены и проверять наличие товаров. Или вы можете отсканировать штрих-код, сфотографировать или просто ввести свой поиск.
    • Приложение достигает более 100 стран в течение 4 или 5 дней.
    • Вы можете пользоваться голосовыми покупками, доставкой, уведомлениями, графикой, поиском, отзывами клиентов и т. д. А ему просто нужен доступ к контактам, камере, микрофону, touch ID, bluetooth.

    Плюсы: Приложение позволяет платить в местной валюте с помощью международных кредитных или дебетовых карт.Кроме того, политика конфиденциальности обеспечивает защиту персональных данных, платежной информации или заказов.

    Минусы: Чтобы найти свой продукт, вам нужно прокручивать страницу достаточно долго, чтобы приспособиться к неуклюжему интерфейсу.

    Загрузить

    16. Pinterest


    Будь то стиль, еда, рецепты, фитнес, развлечения или образ жизни, вы найдете практически любой контент на Pinterest.Это приложение для образа жизни может изменить вашу жизнь. У вас будет множество идей для проектов «сделай сам», и вы узнаете, что делают другие люди для решения различных проблем. Однако у вас будет здесь собственная учетная запись, и вы сможете сохранять все свои любимые идеи как закрепленные. Кроме того, вы можете предоставить массу советов путешественникам, походам, домашним животным, произведениям искусства и множеству творческих идей. Давайте познакомимся с дополнительными функциями этого приложения.

    Важные функции

    • Вы можете просматривать фотографии, короткие видеоролики и все письменные материалы на любую тему.
    • Это приложение позволяет загружать ваши любимые фотографии прямо из этого приложения.
    • Также возможны варианты обмена в один клик через различные социальные сети.
    • На основе вашего предыдущего поиска или истории проверки, будет рекомендовать новый контент, чтобы оставаться в курсе.
    • В этом приложении доступны тысячи рецептов и советов по уходу за собой.
    • Вы также получите идеи для дизайна дома и идеи архитектуры.

    Плюсы: У вас есть собственная новая идея? Просто поделитесь им с фотографиями и другими подробностями. Люди могут сначала увидеть вашу работу и прокомментировать ваши идеи.

    Минусы: Некоторые пользователи не используют это приложение с данными телефона в некоторых регионах.

    Скачать

    17. Вкусно


    Любишь готовить новые блюда? BuzzFeed приготовил для вас Tasty.Это приложение для еды, которое лучше всего работает на iPad. Цель управления этим приложением — предоставить самые простые и вкусные рецепты. Он показывает как письменные рецепты, так и видео. Так вы научитесь шаг за шагом готовить любимые блюда. Кроме того, в приложении есть функция, которая не дает вам заснуть, когда вы не пользуетесь своим iPad, и по-прежнему проверяете шаги, готовя на кухне.

    Важные функции

    • В этом приложении более 4000 рецептов из разных регионов.
    • Пошаговые инструкции содержат полное измерение ингредиентов со всеми подробностями приготовления.
    • Будет следить за вашими предыдущими поисками и списком наблюдения и попытается определить ваш интерес. Действительно, он порекомендует новые рецепты для вашего следующего приема пищи.
    • Вы можете искать рецепты по ингредиентам, типам, кухне и т. д.
    • Если вы вегетарианец, верно? Ну, это приложение содержит значительное количество невегетарианских рецептов.

    Плюсы: Вы можете использовать различные фильтры, чтобы получить рецепты кето, рецепты без глютена и многое другое.Кроме того, он показывает измерение в разных направлениях.

    Скачать

    18. Монетный двор: личные финансы и деньги


    Монетный двор - это все, что вам нужно, чтобы лучше отслеживать свои расходы и финансовые счета. Это приложение для управления деньгами поможет вам подсчитать каждый доллар в ваших ежемесячных расходах, расходах, кредитных картах, кредитах, инвестициях и т. д. Кроме того, вы получите эксклюзивные предложения по экономии денег, когда подадите заявку на рефинансирование кредита в этом приложении.Не только это, но также даст советы и рекомендации по составлению бюджета, которые помогут вам достичь вашей финансовой цели.

    Важные функции

    • Каждый раз, когда вы входите в систему, приложение будет отображать ваш бесплатный кредитный рейтинг и кредитный отчет. Кроме того, он будет уведомлять вас о личности мошенника и его обновлениях.
    • Приложение уведомит вас, если вы превысите свой бюджет, и до того, как будет превышен баланс вашего счета.
    • Вы можете быстро управлять текущими расходами и отслеживать свой долг с помощью системы отслеживания счетов.
    • TurboTax поможет вам проверить статус и дату возврата. И он сообщит вам, как только появится в вашем аккаунте.
    • Нет никаких шансов, что ваши личные данные будут раскрыты, поскольку они исходят из лучшей политики конфиденциальности.

    Плюсы: Приложение покажет вам баланс и все последние операции по счету, предстоящие счета, финансовые остатки, оповещения о деятельности, цели бюджетных расходов и так далее. Более того, приложение позволит вам редактировать транзакции и менять их категоризацию.

    Минусы: Вся система не позволяет использовать несколько валют.

    Загрузить

    19. CNN: Последние новости США и мира


    Вы наверняка слышали о CNN, верно? Это имя известно всем как известный новостной канал. И это официальное новое приложение CNN. Ну а версия приложения собирает новости со всего мира и выделяется корреспондентами и сводками офиса. Вы будете получать все последние новости, как только вы нажмете на нее.Кроме того, это приложение еще лучше работает на вашем iPad. Местные прогнозы погоды также покрываются надежными источниками.

    Важные характеристики

    • С помощью приложения вы можете смотреть прямые телепередачи CNN, HLN и CNNi в любое время.
    • Параметры предупреждений можно настраивать, поэтому вы будете получать только те предупреждения, которые наиболее важны для вас.
    • Все самые свежие новости изложены в подробных информационных роликах, историях и фотогалереях.
    • Оригинальный сериал CNN, например, Энтони Бурден: Части неизвестны, доступен только здесь.
    • Вам также понравятся новостные программы, такие как Anderson Cooper 360 и многие подобные программы.
    • Самые требовательные, отмеченные наградами видео CNN также доступны с этим приложением.

    Плюсы: Неограниченный просмотр разрешен, если вы войдете в свой кабельный или спутниковый провайдер. Вы снова можете управлять общими данными.

    Минусы: Если вы хотите проверить видеоконтент, вы не можете продолжить без просмотра объявления.

    Скачать

    20. MyFitnessPal


    Armor Inc. предлагает MyFitnessPal для людей, заботящихся о своем здоровье. И на этом на сегодня конец, потому что это уже 20-й вариант. Это приложение сохраняет множество рецептов сбалансированных калорий. Вы можете сразу войти в меню ресторана, чтобы узнать, сколько калорий содержит эта еда.Каждое из питательных веществ показано с точным измерением. Кроме того, он также имеет дело с отслеживанием воды. Ознакомьтесь с разделом ниже, чтобы узнать больше о его уникальных функциях.

    Важные характеристики

    • В базу данных этого приложения добавлено до 6 миллионов продуктов питания со всего мира.
    • Сканер легко распознает более 4 миллионов штрих-кодов.
    • Найдите информацию о пищевой ценности рецептов, которые вы готовите, и получите рекомендации, как сделать их более здоровыми.
    • Существует около 50 приложений и устройств для автоматической синхронизации тренировок.
    • Предлагается более 350 тренировок, и вы даже можете включить свои собственные персонализированные тренировки.
    • Ваш прогресс будет виден в диаграммах и графиках. Вы можете поделиться ими со своими близкими.

    Плюсы: Если вы поставите цель здесь, это приложение предложит различные привычки для ее достижения. Кроме того, вы можете добавлять изображения прогресса, чтобы мотивировать себя.

    Минусы: Иногда вы можете не найти подробную информацию о калориях конкретного продукта.

    Скачать

    Наши рекомендации


    Обратите внимание, что мы составили список с приложениями практически всех необходимых и штатных жанров приложений. Так что указывать на одно-два конкретных приложения будет бессмысленно. Некоторым из вас могут понадобиться все эти 20 приложений, если кому-то понадобится несколько.Так что это полностью зависит от ваших потребностей и интереса к тому, какие приложения вам нужны. Кроме того, все эти приложения необходимы большинству из нас, поскольку содержат общие функции, необходимые нам в повседневной жизни. Поэтому внимательно читайте функции и выбирайте лучшие приложения для своего iPad.

    Наконец, Insights


    Популярность iPad продолжается, и если у вас есть новый или вы планируете его купить, я думаю, вам не следует скидывать ни одно приложение из вышеупомянутого списка.Все эти приложения улучшат работу с iPad, а также помогут поддерживать его должным образом. Кроме того, вы можете использовать свой iPad для развлечения с помощью вышеупомянутых приложений для просмотра фильмов, образа жизни и чтения. Тем не менее, сообщите нам, если я перепутал некоторые из известных вам приложений с вашим iPad. Также прокомментируйте, какие должны быть следующие рекомендации приложений, которые вы хотите, чтобы мы рассмотрели. Спасибо, что остаетесь с нами.

    Поделиться Facebook Twitter Pinterest WhatsApp ReddIt Telegram Viber
    Последнее сообщение
    Операционная система Windows

    Как включить полное шифрование диска в Windows 10?

    Android

    10 лучших приложений для смены лица для устройств Android и iOS

    Операционная система Windows

    Как запланировать автоматическую корзину в Windows 10?

    Android

    10 лучших приложений для выставления счетов на Android для быстрого заработка

    обязательны к прочтению iPad

    10 лучших приложений для видеочата для iPhone и iPad | Оставайтесь на связи

    iPad

    10 лучших приложений-календарей для iPhone и iPad | Планирование повестки дня

    iPad

    20 лучших приложений для рисования и рисования на iPad | Бесконечные и гибкие скетчи

    iPad

    20 лучших музыкальных приложений для iPhone и iPad | Наслаждайтесь поездкой

    Связанный пост

    10 лучших приложений для сканирования визитных карточек для пользователей Android и iPhone

    10 лучших приложений для набора текста на iPad, которые помогут раскрыть ваши навыки набора текста

    20 лучших игр для iPad | Вы никогда не пожалеете о загрузке

    10 лучших приложений для создания музыки для iPhone | Повысьте творческий потенциал в музыке

    10 лучших игр про кошек для iPad, чтобы весело провести время с домашними животными

    10 лучших приложений манги для iOS (iPhone и iPad)

    .

    Смотрите также

  •      ico 3M  ico armolan  ico suntek  ico llumar ico nexfil ico suncontrol jj rrmt aswf